Дети испытывают стресс из-за нереалистичных ожиданий, сформированных соцсетями. Кроме того, социальные сети могут способствовать изоляции – вместо живого общения подростки тратят время на просмотр чужих публикаций, а это еще больше усиливает чувство одиночества.
Соцсети и недостижимые идеалы
Instagram, TikTok, YouTube – платформы, где дети каждый день видят "идеальную жизнь" блоггеров и инфлюэнсеров. Это может вызвать чувство несоответствия, ведь реальная жизнь всегда отличается от глянцевой картинки в соцсетях. Многие дети пытаются копировать популярных личностей, стремятся к материальному успеху, но сталкиваются с разочарованием. Постоянное сравнение себя с другими в соцсетях может привести к снижению самооценки, неуверенности в себе и даже развитию расстройств пищевого поведения.
Коммерциализация счастья
Важную роль в соцсетях играют рекламодатели. Они создают у детей иллюзию, что для счастья необходимы модная одежда, гаджеты или экзотические путешествия. На самом же деле такие материальные вещи дают лишь кратковременное удовольствие, но не делают человека по-настоящему счастливым. Поощрение потребительской культуры отвлекает детей от развития личных навыков и самопознания, подменяющих внутренний рост внешними атрибутами "успеха".
Последствия: тревога и неуверенность
Чем больше времени дети проводятся в соцсетях, тем больше они сталкиваются с нереалистичными стандартами успеха. Это приводит к чувству неполноценности, тревожности и даже депрессии. В погоне за недостижимыми идеалами они могут терять подлинные ценности. Особенно опасна зависимость от одобрения в виде ругательств и комментариев, это может негативно влиять на психологическое состояние ребенка.
Как помочь ребенку
* Ограничить время в соцсетях – полезно вводить перерывы, чтобы дети больше взаимодействовали с реальным миром.
* Формировать критическое мышление – объяснять детям, что картинка в соцсетях не всегда соответствует действительности.
* Поддерживать интересы – поощрять занятия спортом, творчеством или другими активностями, которые доставляют удовольствие.
* Развивать реальные связи – помогать детям строить дружеские отношения вне интернета.
* Говорить об эмоциях – учить детей распознавать и выражать свои чувства, чтобы они могли справляться со стрессом.
* Показывать пример – родители и взрослые должны контролировать свое использование соцсетей и демонстрировать здоровый подход к ним.
Соцсети могут быть полезным инструментом, но они не должны заменять реальную жизнь. Наша задача – помочь детям найти настоящие ценности, которые принесут им долгое счастье, а не только мгновенную радость от ругательств и просмотров.
Формирование здорового отношения к соцсетям – это общая ответственность родителей, учителей и общества в целом. Только так мы сможем оградить детей от негативного влияния цифрового мира.
Источник: tsn