Спорт спорту рознь: почему детям нельзя заниматься этими тренировками в раннем детстве

Детский мир
Люблю! 11:35, 20 марта, 2025 0

Многие родители считают, что чем раньше отдашь ребенка заниматься спортом, тем выносливее и сильнее он будет в будущем. Но спорт спорту рознь.

 

Особенно это касается родителей, которые ведут своих детей на единоборства в 5, 7 или 9 лет. Вообще, в идеале до 12 лет заниматься «тяжелыми» единоборствами ни в коем случае нельзя. Почему?У ребенка только-только растут и формируются органы. А если его отдать в боевой спорт, он тут себе что-то покалечит, там потянет, здесь сломает. И о каком здоровом, сильном и крепком человеке в будущем может идти речь?До 12 лет самое идеальное — это бассейн, бег или футбол. Конечно, самое идеальное — это плавание. Оно и выносливость организма повышает, и развивает силу духа, и осанку делает лучше, и благотворно влияет на все органы в целом.Но если очень уж захочет ребенок сам пойти в более «агрессивный» спорт, то лучше всего следовать этим рекомендациям:с 2 до 3 лет: ушу, айкидо, дзюдо.с 3 до 5 лет: капоэйра.с 5 до 7 лет: карате.с 8 до 10 лет: классическая борьбас 10-12 лет: кикбоксинг, вольная борьба, бокс.

Комментарии (0)


Статьи по теме

Детский мир Как японские родители формируют ответственность у детей с раннего возраста

В Японии воспитание детей начинается с раннего возраста, где каждое действие направлено на формирование чувства ответственности. Давайте заглянем в этот уникальный мир, где маленькие японцы учатся заботиться о своих вещах и самостоятельно преодолевать трудности.

Детский мир Как приучить детей к домашним обязанностям: советы психолога

Приучение детей к домашним обязанностям — важный шаг на пути к их самостоятельности. Психолог Дарья Живина делится рекомендациями о том, как правильно организовать этот процесс, чтобы он стал для ребенка естественным и полезным.

Детский мир Мягкое родительство: как строить доверительные отношения с детьми

Мягкое родительство — это стиль воспитания, который акцентирует внимание на эмпатии и уважении к эмоциям детей. Он предлагает родителям не просто управлять, а направлять своих детей, создавая атмосферу доверия и понимания.

Детский мир Как помочь детям доводить дела до конца: советы психолога

Каждый ребёнок сталкивается с трудностями в завершении начатых дел, и порой это связано с его психотипом. Психолог Галия Нигметжанова делится полезными рекомендациями для родителей, которые помогут понять и поддержать детей в этом процессе.

Читайте еще

Культура & Лучшие фильмы и сериалы 2025 года по версии Американского института кино

На просторах интернета опубликован список самых выдающихся проектов 2025 года от Американского института кинематографии (AFI).

Красота Плач и потеря веса: правда или миф

Существует множество мнений о том, что слёзы могут помочь в процессе похудения. Это звучит интригующе и похоже на новый тренд. Но так ли это на самом деле, и есть ли научные доказательства влияния плача на метаболизм?

Стиль жизни Как сделать предновогоднюю уборку: освободите пространство для нового в наступающем году

Каждый декабрь мы мечтаем о новом начале, но настоящие перемены происходят, когда освобождается место — в нашем доме, голове и сердце. Очистка жизни не означает бездумно избавляться от всего, что попадается под руку. Это процесс, требующий точности, честности с собой и дисциплины, которые помогают восстановить ощущение устойчивости. Психолог Радмила Бакирова поделилась практиками освобождения, способными принести значительные изменения.

Еда Здоровая пицца: 5 начинок для улучшения самочувствия

Овощи, морепродукты и нежирные белки делают пиццу не только вкусной, но и способствуют поддержанию иммунитета и пищеварения.