Самооценка — фундаментальный аспект психического здоровья и эмоционального благополучия, который формируется в детстве. Родители играют важную роль в этом процессе, ведь их слова и действия могут как укрепить, так и разрушить уверенность ребенка в себе. Вот несколько вещей, которые больше всего вредят самооценке малыша.
1. Чрезмерная похвала
Комментарии
(0)
У ребенка, которого родители постоянно хвалят, развивается зависимость от одобрения взрослых. Малыш начинает ориентироваться не на свои внутренние ощущения и достижения, а на внешнюю оценку. Из-за этого во взрослом возрасте у него формируется низкая самооценка и появляется неуверенность в себе.Кроме того, чрезмерная похвала со стороны близких создает у ребенка нереалистичное представление о своих возможностях и способностях. Он начинает думать, что все в жизни будет даваться ему легко и без труда, поэтому разочаровывается и пугается, когда приходится прилагать усилия.
2. НедооцениваниеВред самооценке ребенка наносит не только чрезмерная похвала, но и ее недостаток. Малыш начинает сомневаться в своих способностях и решает, что его усилия не имеют значения. Поскольку родители ведут себя холодно, ребенок теряет уверенность в собственной уникальности и перестает ставить перед собой новые цели.Постепенно между ребенком и родителями, которые редко хвалят его, создается дистанция. Чем дольше она сохраняется, тем сложнее членам семьи становится взаимодействовать друг с другом и сохранять связь. Когда ребенок вырастает, он уезжает как можно дальше и практически никогда не инициирует контакт с родственниками.
3. Попытка защитить от любых неудачДети, которых родители защищают от любых неудач, не учатся справляться с проблемами самостоятельно. Они не приобретают важные навыки решения задач и не развивают стойкость перед сложностями. Во взрослом возрасте они с трудом справляются с жизненными вызовами, поэтому их самооценка и уверенность в себе сильно снижаются.К тому же родители, которые стремятся уберечь ребенка от любых неудач, создают у него впечатление, что ошибки недопустимы. Из-за этого у малыша появляется страх перед любыми действиями, а каждая ошибка воспринимается как катастрофа.
4. Сравнение с другимиЕсли родители постоянно сравнивают ребенка с другими, он начинает чувствовать себя хуже рядом с «успешными» сверстниками. У малыша также появляется ощущение, что он не соответствует ожиданиям, поэтому его самооценка и уверенность в собственных способностях снижаются.Привычка родителей сравнивать ребенка с другими также развивает у последнего страх перед неудачами и ошибками. Он избегает новых вызовов и не рискует, потому что боится не соответствовать установленным родителями или окружающими критериям. Это сказывается на его развитии и снижает стремление к новым достижениям.
5. Запрет на выражение чувств и желанийЕсли это происходит постоянно, ребенок начинает думать, что его чувства не важны или неправильны. В результате у него развивается комплекс неполноценности и снижается самооценка. С каждым днем малыш все больше сомневается в своих эмоциях и воспринимает их как что-то негативное.Запрет на проявление чувств также лишает ребенка возможности получать эмоциональную поддержку от родителей. Поэтому он чувствует себя изолированным и непонятым, даже когда вырастает и становится самостоятельным человеком.
6. Чрезмерная критикаЧастая критика со стороны родителей приводит к тому, что у ребенка формируется внутренний критик, который заставляет постоянно сомневаться в своих способностях и ценности. Малыш начинает воспринимать осуждение как отражение своей сущности, и из-за этого у него усиливается чувство неполноценности и снижается самооценка.Кроме того, у ребенка, подвергающегося постоянной критике, развивается страх перед ошибками и неудачами. Из-за этого он избегает новых вызовов и возможностей, ограничивая свое развитие. У него также появляется зависимость от чужого мнения и нездоровое желание всем угодить.
7. Установка нереалистичных ожиданийРебенок, на которого родители возлагают слишком большие ожидания, постоянно испытывает давление и страх не справиться с наложенными на него обязательствами. Каждый раз, когда он не достигает поставленных целей, чувствует себя нереализованным неудачником. Это негативно сказывается на его самооценке и искажает восприятие реальности.У ребенка, который чувствует давление со стороны родителей, также развивается страх перед ошибками и отказами. Он начинает избегать новых вызовов и возможностей из-за боязни не оправдать ожидания родителей. В результате его уверенность в собственных силах сильно снижается.
8. Игнорирование эмоцийНепонимание или игнорирование эмоций ребенка приводит к тому, что он начинает сомневаться в своих чувствах и переживаниях. Ситуация ухудшается, если родители говорят, что малыш не должен чувствовать то, что чувствует. Из-за этого у него возникает ощущение, что его чувства не имеют значения.Игнорирование эмоций также лишает ребенка возможности развивать эмоциональный интеллект. Малыш не учится распознавать, выражать и управлять своими чувствами, поэтому у него появляются трудности в социальных взаимодействиях и развивается хронический стресс.