* Совершенства не существует
Все родители хотят быть достойным образцом для подражания своим детям, но согласно исследованию, 57% родителей испытывают эмоциональное выгорание из-за внутренних и внешних ожиданий.Невыполнимые стандарты, предъявляемые к родителям, ставят для них слишком высокие и недостижимые планки. Однако, исследование показало, что у детей, родители которых страдали депрессией, вероятность развития психического расстройства во взрослом возрасте в три раза выше.
Родителям следует отказаться от любых склонностей к перфекционизму как по отношению к себе, так и к своим детям. Если не ради вашего собственного психического здоровья, то ради здоровья ваших детей.
* Чрезмерная опека тормозит развитие
Любому родителю тяжело видеть, как их дети терпят неудачи, страдают или борются. Но не давая нашим детям пережить трудные времена, мы пренебрегаем их способностью расти и развиваться.Исследования подтверждают, что чрезмерное участие родителей приводит к задержке роста. Дети не знают, как контролировать свои эмоции и поведение. Это может иметь негативные последствия, когда они становятся уже взрослыми и все еще зависящими от своих родителей.
* Качественное времяпрепровождение лучше, чем материальные подарки
Зачастую дети родителей, которые не получали много игрушек или вещей, уже сами став мамами и папами, проявляют сильную потребность баловать своих детей. Это обусловлено желанием дать своим детям лучшее. Однако, проводить время вместе гораздо полезнее, чем заваливать вещами.В юном возрасте детей не волнует, обувь какого бренда они носят. Одно исследование показало, что чем больше времени проводим с детьми, тем больше способствуем их благополучию. Общение и взаимодействие более значимо для личности человека, способствуя успешным социальным отношениям. Это очень важный урок, который многие родители просто не усваивают.
* Слушай, а не читай нотаций
Когда дети совершают ошибку, многие родители читают им нотации или ругают их. Они говорят им, какие они безрассудные, а затем наказывают. Но это бесполезно, а дети так на самом деле ничему не учатся. В многих исследованиях изучалось влияние крика на детей, в которых они чаще испытывали депрессию, самокритику и никчемность.Родители должны понимать, что дети плохо реагируют на крики или нотации. Чтобы по-настоящему решить проблему, сначала выясните причину их поведения. Почему ваш ребенок провалил тест по математике? Это из-за того, что он вовремя не сдал домашнее задание.
Это не только облегчает поиск решения, но и ведет к более открытому общению между ребенком и родителем. А это, в свою очередь, улучшает отношения, основанные на доверии и, что наиболее важно на уважении.
* Школа важна, но так же важно и психическое здоровье вашего ребенка
Родители хотят, чтобы дети ходили в лучшую школу, не принимая во внимание психическое здоровье ребенка. В ходе одного опроса 87% студентов колледжей сообщили, что испытывают стресс по поводу своего обучения.Следовательно, давление на получение образования приводит к ухудшению психического здоровья, такому как депрессия, беспокойство, эмоциональное выгорание, низкое качество жизни и ухудшение сна.
Источник: newia
