Овен
Как бы плохо ни было на душе, природную активность Овна невозможно заглушить. Лучший способ выйти из уныния — движение и яркие впечатления. Наденьте красивую одежду, приведите себя в порядок и отправляйтесь туда, где есть люди и эмоции: концерт, выставка, театр или шумное мероприятие. Ваша энергия быстро вернется.
Телец
Тельцам важно чувствовать комфорт и создавать красоту. Если настроение на нуле, займитесь чем-то приятным и спокойным: рукоделием, вязанием, декором. Теплая атмосфера, уютное кресло и творчество действуют на вас как настоящая терапия.
Близнецы
Музыка — главный источник радости для Близнецов. Включите любимую песню, напевайте ее или просто мурлычьте себе под нос. Неважно, есть ли слух и голос — главное, позволить эмоциям выйти наружу. Настроение улучшится почти мгновенно.
Рак
Для восстановления эмоционального равновесия Ракам необходима вода. Бассейн, сауна или домашний спа-ритуал с ванной, пеной, солью и любимой музыкой помогут снять напряжение. Уже через час вы почувствуете себя обновленным человеком.
Лев
Львам для гармонии нужен огонь. Камин, если он есть, станет идеальным вариантом. Если нет — зажгите свечи. Лучше выбрать белые, голубые или фиолетовые оттенки. Наблюдение за пламенем помогает Львам восстановить уверенность и внутреннее спокойствие.
Дева
Девам важно уединение и тишина. Найдите спокойное место и побудьте наедине с собой. Если появляются тревожные мысли, представьте их в виде тучки и мысленно отправьте прочь. Эта визуализация помогает очистить сознание от негатива.
Весы
Чтобы почувствовать радость, Весам полезно позволить себе детскую непосредственность. Вспомните мечту из детства и исполните ее — пусть даже самую простую. Ваш внутренний ребенок нуждается во внимании и заботе.
Скорпион
Лучший способ выплеснуть эмоции для Скорпиона — танец. Особенно подойдут страстные и эмоциональные направления, например танго. Танцы помогают освободиться от накопленного напряжения и восстановить энергетический баланс.
Стрелец
Движение и свежий воздух — ключ к хорошему настроению Стрельца. Наденьте удобную обувь и отправляйтесь в парк: ходьба или бег не менее 40 минут помогут снизить уровень стресса. Регулярные прогулки творят с вами чудеса.
Козерог
Природа — главный источник восстановления для Козерогов. Сад, огород или даже комнатные растения помогают обрести гармонию. Иногда достаточно просто понаблюдать за зеленью, чтобы почувствовать спокойствие.
Водолей
Общение — лучший антидепрессант для Водолеев. Решите, что вам сейчас нужнее: веселая компания или откровенный разговор с близким человеком. Главное — не замыкаться в себе.
Рыбы
Рыбам помогает порядок вокруг. Уборка в доме удивительным образом очищает и мысли. Когда пространство становится светлым и аккуратным, душевное состояние тоже заметно улучшается.
Как знаки Зодиака справляются с грустью: антистресс по гороскопу
Иногда даже самый обычный день может стать причиной усталости и раздражения. Астрологи уверены, что у каждого знака Зодиака есть свои уникальные способы восстановления внутреннего равновесия и хорошего настроения. Узнайте, как именно вы можете справляться с хандрой.
Комментарии