Последние годы сопровождаются для многих из нас нарастающим стрессом. Чем он опасен? Прежде всего, потерей энергии, мотивации к жизни, и дальше только хуже, потому что на этом фоне развивается депрессия, апатия, проблемы со здоровьем. А начинается все с тревожности и только потом переходит к более серьезным последствиям.
Чтобы справиться с тревожностью, разным знакам Зодиака показаны разные действия.
Спасение от тревоги для каждого знака Зодиака
Овен
Для Овнов спасение — это любого вида деятельность: зарядка, уборка, поход по магазинам, работа, спорт. Они очень деятельные люди — «пионеры», двигатели общества. Не важно, что они будут делать, главное не бездельничать, ведь безделье их убивает.
Телец
Вы мастер на все руки, поэтому для избавления от тревожности вам нужно что-то мастерить — полочку для обуви или пирог. Телец успокаивается, когда видит результаты своего труда. Кстати, вкусная еда для Тельца это тоже лекарство от тревоги, но не переборщите с этим лекарством.
Близнецы
Близнецы — большие интеллектуалы, им хочется найти объяснение для любого происходящего процесса. Они находят спокойствие, когда нашли подходящее объяснение, поэтому им показано общение или изучение информации по беспокоящей их теме. Да и в принципе чтение для них очень полезно.
Рак
Раки — домашние обитатели, им лучше побыть дома, с семьей, видеть, что все накормлены и напоены. Домашние посиделки — ваше лекарство от тревоги. Соберите семью, приготовьте вкусный ужин, и сердце успокоится. Кроме этого, Ракам поможет любое рукоделие — вязание, шитье, алмазная мозаика или изготовление мыла ручной работы.
Лев
Львы не могут находится в одиночестве. Им важно, чтобы их выслушали, вникли в проблему, которая их тревожит. В этом случае поможет дружеская вечеринка или консультация психолога. Но лучше устроить праздник, выступить на совещании или продемонстрировать свои таланты — главное, быть заметным и получить порцию внимания и восхищения. Это поможет отвлечься от тревог.
Дева
Девы — труженицы, им лучше всего заняться уборкой, глажкой, можно перебирать документы или решать ребусы. Больше всего им помогает рутинная или интеллектуальная деятельность. Интересно, что Девы забывают о своих проблемах, когда видят чьи-то страдания или боль. Помогите тем, кому хуже, и вам станет легче.
Весы
Весам нужно сходить на шоппинг, в театр, на выставку — туда, где они получат эстетическое удовольствие, прикоснутся к прекрасному. Кстати, даже макияж и красивое платье поднимет Весам настроение. Именно в периоды грусти и тревоги красиво одевайтесь и используйте макияж — эти простые вещи полечат лучше любого лекарства.
Скорпион
Скорпионы — люди экстремального склада характера, они так и норовят пойти на риск в обычной жизни. В ситуациях повышенной тревожности им стоит браться за самые сложные проекты, заниматься экстремальными видами спорта, разгадывать тайны, читать детективы. Станет спокойнее.
Стрелец
Стрельцы — люди глобальной мечты и стратеги. Для спокойствия и уверенности им нужно вспомнить о своей мечте, прописать план ее достижения в нескольких вариантах. Как только они поймут, что в любой ситуации достигнут цели, станет спокойнее. Им пойдет на пользу игра в шахматы, стратегические игры, чтение философской литературы.
Козерог
Козероги в меньшей степени поддаются панике и тревоге, но все же поддаются. С учетом того, что они тактики, им стоит подсчитать бюджет, подвести промежуточные итоги проектов, проанализировать и пополнить запасы. Они успокаиваются в процессе руководства, когда достигают целей и когда все контролируют.
Водолей
Водолеи «заводятся» очень быстро, им свойственна тревожность. Легче им становится в кругу друзей со схожими взглядами, когда они могут обсудить проблему, посмеяться. Если друзей рядом нет, есть смысл посмотреть юмористическую передачу. Водолеям полезно в ситуациях тревоги плавать, кататься на велосипеде, бегать.
Рыбы
Рыбы очень чувствительны к проблемам окружающих, они могут переживать из-за вопросов, которые другим кажутся мелочью. Вернуться в стабильное состояние им помогает творчество — рисуйте, лепите, обрабатывайте фотографии, смотрите кино. Так же поможет изучение неизвестного — природы, например. Медленно прогуляйтесь по парку, рассмотрите деревья, листочки, травку, и тревога улетучится.
