На нашей коже находится от 2 до 5 миллионов потовых желез, которые выделяют жидкости, содержащие соли, белки и другие полезные вещества. В норме взрослый человек теряет около 400–600 мл пота в сутки, что способствует охлаждению тела и поддерживает увлажнение кожи.
Работа потовых желёз регулируется автономной нервной системой и гормонами надпочечников, поэтому потоотделение невозможно сознательно контролировать.Ночью большинство процессов организма замедляются, включая работу потовых желёз. Но иногда ночная потливость — гипергидроз — может быть сигналом о проблемах со здоровьем.
Основные причины ночного потоотделения1. Климакс у женщинПосле 45–50 лет снижается выработка эстрогенов, что вызывает приливы жара и потливость, особенно ночью. При появлении симптомов климакса стоит обратиться к гинекологу.2. Вредные привычки* Курение стимулирует потовые железы через ацетилхолин.* Алкоголь нарушает терморегуляцию и баланс гормонов, вызывая поверхностный сон и ночной пот.Рекомендуется избегать курения и употребления алкоголя перед сном.3. Эндокринные заболеванияГипергидроз может быть связан с:* гипертиреозом,* сахарным диабетом,* феохромоцитомой,* акромегалией.Консультация терапевта и анализы на гормоны помогут выявить проблему.4. Синдром ночного апноэПри кратковременной остановке дыхания во сне возникает усиленное потоотделение. Дополнительные признаки: громкий храп, утренняя головная боль, слабость. Требуется обследование у врача.5. Инфекционные заболеванияНочная потливость может сигнализировать о скрытых инфекциях, например, при вирусных или бактериальных заболеваниях, а также при малярии после поездки в тропики. Если есть повышение температуры — нужна консультация терапевта.6. Побочные эффекты лекарствПотливость возникает при приёме антидепрессантов, бета-блокаторов, инсулина и других препаратов. При появлении симптомов следует обсудить с врачом замену или корректировку дозировки.7. Онкологические заболеванияЛейкоз, лимфомы и другие опухоли могут проявляться ночным потом, слабостью, снижением веса, увеличением лимфоузлов. Ранняя диагностика повышает эффективность лечения.
ИтогНочная потливость может быть как нормальной реакцией на жаркое помещение или еду, так и признаком серьёзного заболевания. Если потливость повторяется регулярно, сопровождается слабостью, температурой или потерей веса — необходимо обратиться к врачу для обследования.Источник