Как режим сна и активность в молодости влияют на продолжительность жизни

Стиль жизни
Люблю! 16:33, 20 марта, 2026 0

Исследования показывают, что уровень активности и особенности сна в молодом возрасте могут оказывать влияние на продолжительность жизни. К таким выводам пришли ученые из Стэнфордского университета. Об этом сообщает Science.

 
В рамках исследования специалисты круглосуточно наблюдали за поведением 81 особи африканской бирюзовой карпозубочки — популярной модели для изучения старения. Для этого применялись камеры и алгоритмы машинного обучения, которые фиксировали изменения на протяжении всей жизни рыб. Выяснилось, что различия в поведении заметны уже на ранних этапах. Особи, жившие дольше, отличались высокой активностью в период бодрствования и чаще спали в ночные часы. В то же время рыбы с меньшей продолжительностью жизни показывали более низкий уровень активности и нередко спали в дневное время. Эти устойчивые особенности позволили учёным сформировать так называемую модель поведенческих часов, которая помогает прогнозировать продолжительность жизни на основе активности и режима сна в молодости. Дополнительные исследования показали, что у маложивущих особей более выражена активность генов печени, связанных с выработкой белка и поддержанием клеточных процессов. По мнению учёных, такие поведенческие маркеры могут помочь глубже понять механизмы старения и в будущем использоваться для раннего выявления возрастных изменений не только у животных, но и у человека.
Комментарии (0)


Статьи по теме

Стиль жизни Счастье в деталях: как научиться радоваться мелочам

Часто мы ассоциируем счастье с крупными событиями — долгожданным отпуском, значительными достижениями или важными переменами. Однако специалисты утверждают, что удовлетворение жизнью нередко складывается из простых и на первый взгляд незаметных моментов. Умение замечать такие маленькие радости может существенно улучшить ваше эмоциональное состояние.

Стиль жизни Исследование: сколько раз мы влюбляемся по-настоящему

Страстная любовь — важное и яркое переживание, но её распространённость остается предметом обсуждений. Специалисты Института Кинси в США впервые поделились количественными данными по этому вопросу. Подробности можно найти в News.iu.

Стиль жизни Пятница, 13-е: традиции и суеверия о «неудачном» дне

Пятница, приходящаяся на 13-е число, уже более ста лет воспринимается в разных культурах как день, полный тревог. Одни люди отказываются от важных дел и поездок, в то время как другие верят, что этот день может принести удачу и открывают новые горизонты. Какие корни у этого суеверия и как правильно провести этот загадочный день?

Стиль жизни 6 привычных вещей, которые делали советский быт удобным

Советский быт вызывает ностальгию не только из-за воспоминаний о молодости. Некоторые вещи были так тщательно продуманы, что служили долго, не требовали частой замены и оставались простыми в использовании.

Читайте еще

Дом Огуречный рассол и удивительные способы его применения

Огуречный рассол часто воспринимается как ненужный остаток, но многие талантливые хозяйки нашли ему полезное применение. Этот продукт может стать отличной альтернативой обычным чистящим средствам и оказаться полезным в самых разнообразных ситуациях.

Астрология Знаки Зодиака, которые приносят счастье и удачу

Иногда в жизни встречается человек, и всё начинает меняться к лучшему. Настроение поднимается, решения принимаются легче, открываются новые горизонты. Астрологи уверены, что это связано не только с обстоятельствами, но и с атмосферой, которую создают окружающие.

Здоровье Как увлажнитель воздуха помогает защититься от гриппа и простуды

С наступлением теплых дней города становятся идеальной средой для распространения респираторных инфекций. Вирусы гриппа и аденовирусы начинают активно размножаться в условиях оттепели, что подчеркивает врач-терапевт Максим Лавров.

Звезды Джозеф Дуггар, участник реалити-шоу, задержан по делу о нарушении закона

В США произошла задержка участника известного реалити-шоу «19 детей и это не предел» Джозефа Дуггара. По информации СМИ, дело касается расследования, связанного с предполагаемыми правонарушениями в отношении несовершеннолетней.