Недавние исследования показали, что искреннее приветствие незнакомцев и пожелание доброго утра могут значительно повысить ваш уровень счастья. Узнайте, как это простое действие может изменить вашу жизнь!
Трудно быть дружелюбным, имея столько забот и хлопот. В современном мире люди все больше уходят в себя и перестают быть открытыми к окружающим. Все меньше соседей здороваются друг с другом при встрече, а зря! Недавнее исследование ученых показало, что приветствие незнакомых людей и пожелание доброго утра повышает настроение, улучшает психическое здоровье и просто делает вас счастливее.Большая группа из 60 тысяч человек, среди которых было 40 тысяч британцев, приняла участие в этом исследовании. Они прошли опрос о своем состоянии, настроении и ежедневных социальных привычках.Результаты, опубликованные в журнале Social Psychological and Personality Science, показали, что люди, которые больше общались с незнакомцами, испытывали большую удовлетворенность жизнью.Авторы исследования подчеркивают, что краткосрочные контакты, приветствия и выражения благодарности могут улучшить самочувствие. Необязательно останавливаться и разговаривать, достаточно простого приветствия или кивка.Возможно, это происходит благодаря усилению ощущения принадлежности к обществу. Это пробуждает в людях ощущение собственной значимости и важности, что является основной потребностью каждого человека и влияет на уровень его счастья.Также, по данным опроса Gallup, приветствие соседей может улучшить финансовое состояние и способствует успеху в карьере. Взрослые в США, которые регулярно здороваются с несколькими людьми по соседству, имеют более высокое благосостояние, чем те, кто здоровается с меньшим количеством соседей или вообще не здоровается.