Финляндия занимает первое месте в рейтинге стран по уровню счастья. Что именно делает финнов исключительно довольными своей жизнью? Объясняет финский психолог Фрэнк Мартела.
Психолог из Финляндии, преподаватель университета, рассказал изданию CNBC, почему же финны так довольны своей жизнью. Он уверен: причина в трех вещах, которые они никогда не делают.
Никогда не сравнивают себя с другими
«Типичный финн руководствуется правилом: "Не хвастайся своим счастьем, но и не завидуй другим", — говорит Фрэнк Мартела. — Это и правда очень важная установка, близкая для жителей Финляндии, особенно если речь о деньгах и материальных благах. В Финляндии совершенно спокойно можно встретить в трамвае миллионера. Он мог бы ездить на дорогой машине, но выбирает общественный транспорт».
Это и есть секрет успеха, считает эксперт, — быть как все, ценить и замечать то, что делает тебя счастливым, и меньше думать о том, как выглядеть успешным.
Не упускают возможности отдохнуть на природе
Подавляющее большинство финнов признает, что именно природа наполняет их счастьем, дает душевное спокойствие, заряжает энергией и позволяет расслабиться.
«В Финляндии природа прямо у дома, у порога. В городах есть парки, зеленые зоны. Люди обожают гулять в выходные, а отпуск часто проводят в коттеджах в лесу, у озер и рек, — объясняет Фрэнк Мартела. — Причем чем меньше удобств в домике, тем лучше».
Не нарушают «круг доверия»
Исследования показывают: чем выше уровень доверия к людям внутри страны, тем счастливее ее граждане. В 2022 году был проведен интересный эксперимент: в 16 городах по всему миру «потеряли» несколько кошельков, в них были не только деньги, но и данные о владельце. Так вот, в Хельсинки 11 из 12 кошельков были возвращены в целости и сохранности.
«Финны склонны доверять друг другу и ценят честность, — говорит психолог Фрэнк Мартела. — Если вы забыли свой ноутбук в библиотеке или потеряли телефон в поезде, вы можете быть уверены, что получите его обратно».