Почему люди так любят быть несчастными: формула страданий

Психология
Люблю! 16:26, 14 декабря, 2024 0

Почему мы так любим ныть, гундеть и сетовать на судьбу, работу, дурацких коллег, но при этом ничего в своей жизни не менять? Оказывается, это объяснили даже научно, наглядно создав формулу и объяснив, почему мы не кайфуем от жизни, но при этом ничего не меняем.

 
Формулу перемен разработал Ричард Бекхард. Выглядит она так: DxVxF>R Расшифровка переменных формулы: D - неудовлетворенность V - видение перспектив F - конкретные шаги R - сопротивление к изменениям Здесь первые три — это движущие силы силы, а последняя — сдерживающая. Но как неудовлетворенность может быть движущей? Сейчас все объясним. Допустим, вы работаете на нелюбимой работе в коллективе, где все, как гадюки, пытаются друг друга ужалить. У каждой «переменной» есть пик. Если в «неудовлетворенности» вы не достигаете пика, вы сидите на месте и ничего не делаете, продолжая ненавидеть всё и всех вокруг. А когда пик достигнут, вы пишите заявление на увольнение. И так со всеми переменными: пока вы не видите перспектив, вы сидите на месте, видите — встаете и идете к своей цели; пока вы не знаете, что делать — ну вы поняли. А вот в «Сопротивлении» спрятаны все наши с вами страхи: страх перемены, неудачи, провала, критики и тд. Так вот формула перемен говорит о том, что пока у вас есть хоть одна из движущих сил, которая меньше ваших страхов — вы будете сидеть на месте и ничего не делать. А когда все три станут выше и больше страхов — вот здесь и начнется точка роста. Поэтому, в следующий раз, вместо того, чтобы ругать себя за бездействия, проанализируйте, в какой из переменных у вас случился «провал» и исправьте это недоразумение. Будьте счастливы! Источник: stebel
Комментарии (0)


Статьи по теме

Психология Прочь, унынье! Как поднять настроение, когда за окном темно и холодно

До весны осталось всего три месяца. Если в начале зимы вас поддерживает только эта мысль, стоит научиться любить холодное и темное время года, чтобы не приходилось терпеть и страдать и жизнь не прошла мимо.

Психология Привет из прошлого: все родом из детства

Как прошлое может влиять на ваше эмоциональное благополучие сегодня.

Психология Психологический «приворот»: 7 простых техник, чтобы мужчина начал думать о вас

Страстный роман, едва начавшись, встал на паузу? Или мужчина мечты в лучшем случае относится к тебе как к «своему парню», а в худшем вообще не замечает? Не отчаивайтесь, есть способ все исправить. Эксперт делится техниками, которые заставят его думать только о вас.

Психология «Метод помидора» и не только: как перестать отвлекаться и начать концентрироваться на работе

Мысли разбегаются, внимание рассеивается, память подводит. В итоге вы бесцельно блуждаете по просторам интернета, а задачи остаются нерешенными. С нами такое бывало, и не раз. А с вами? В этой статье мы собрали методы, которые могут выручить.

Читайте еще

Животные Что будет со змеей, если ее укусит другая змея?

Все зависит от того, какие это будут змеи.

Животные Ученые определили, в каком возрасте собаки становятся пожилыми

Новое исследование Ливерпульского университета точно определило средний возраст, в котором собак можно считать пожилыми. Ученые также выявили самые распространенные проблемы со здоровьем, с которыми сталкиваются старые собаки.

Здоровье Сигналы от организма, что вы носите опасную для ног обувь - комментарий ортопеда

Проблемы с ногами могут начаться не из-за серьезных патологий в организме, а просто из-за того, что вы подбираете неправильную обувь. Некачественные ботильоны и кроссовки могут привести к серьезным проблемам.

Астрология Названы 4 знака Зодиака с сильнейшими ангелами-хранителями: найдите себя в списке

Каждый человек имеет своего главного ангела-хранителя, а еще — ангелов, которые помогают в разных сферах жизни. Однако есть люди, возле которых часто стоят самые сильные ангелы. Эти люди имеют меньше проблем, но на них лежит больше ответственности за свои знания.