Если цели не получается достичь, возможно, вы делаете что-то неправильно — например, верите мифам, связанным с достижением желаемого. Рассказываем, какие стереотипы приводят вас к неудаче.
Нельзя менять цели
Вы убеждены, что цель может быть только одна, конкретная, и менять ее ни в коем случае нельзя, иначе это уже не будет считаться результатом. И даже если у вас меняются приоритеты, обстоятельства или если вы понимаете, что цели достигнуть не получится по объективным причинам, вы все равно не меняете своей точки зрения. И продолжаете терпеть неудачи.
На самом деле цели не просто могут, но даже должны быть гибкими. Ведь жизнь достаточно динамична и вы меняетесь вместе с ней. Вполне естественно, что обстоятельства меняются, приоритеты становятся другими. И именно под них и с их учетом следует настраивать свои цели и формулировать их. Попробуйте — и вы поймете, что так действительно проще.
Цель должна быть долгосрочной
Вы привыкли мыслить масштабно и предпочитаете ставить себе соответствующие цели — например, на год или на полгода. Срок кажется вам разумным, ведь для достижения внушительного результата требуется время. А на мелкие цели, считаете вы, и время не стоит тратить.
Конечно, важны любые цели — и долгосрочные, и краткосрочные. Однако долгосрочные имеют один нюанс: за длительный период, отведенный на их достижение, вы можете потерять мотивацию и интерес. Выход есть — серьезные цели стоит делить на несколько этапов. Достичь задуманного в этом случае будет гораздо проще.
Цели нужно ставить в определенное время
Вы считаете, что новую жизнь нужно обязательно начинать с понедельника, с 1 января или с первого числа любого другого месяца. Только в эти дни и никак иначе. Ведь это будет настоящее начало — с чистого листа.
Такой принцип мышления можно назвать магическим, и на этом его недостатки не исчерпываются. Ориентируясь на какой-либо определенный день, мы откладываем все остальное на завтра, на потом. Это отдаляет нас от цели и делает возможности для ее достижения все более иллюзорными. Кроме того, настраиваясь на условный понедельник, мы рискуем не уделить должного внимания процессу формулирования и оценки цели, и они вполне могут оказаться нереалистичными или вовсе неправильными.
Так что фиксируйте ваши цели в любой день, когда чувствуете себя к этому готовыми — то есть отдохнувшими, бодрыми, способными критически и объективно оценивать ситуацию.
Источник: newia