Как стресс влияет на кожу и что с этим предпринять

Влияние стресса на кожу Стресс нарушает естественный баланс кожи и её защитные функции. Повышенная выработка кортизола может провоцировать воспалительные реакции, а внешние факторы — загрязнение, солнце, плохая экология — усугубляют состояние дермы. Часто стресс также отражается на привычках ухода: многие забывают о регулярном умывании, тонизировании и увлажнении кожи. Домашний уход Начать восстановление лучше с базового ухода: умывание дважды в день, тонизирование и нанесение крема. Маски также помогают поддерживать здоровье кожи. Глубокая гидратация Увлажняющие маски и сыворотки с гиалуроновой кислотой, а также инъекционные процедуры — мезотерапия и биоревитализация — обеспечивают интенсивное питание и увлажнение. Кожа становится более упругой, исчезают мелкие морщины, а лицо выглядит свежим. Успокаивающие процедуры Маски и сыворотки с церамидами, аминокислотами, пантенолом и экстрактами алоэ восстанавливают защитный барьер и снижают чувствительность кожи. Алоэ обладает противовоспалительными свойствами, а пантенол ускоряет регенерацию. Лимфодренажный массаж Мягкие массажные техники или микротоки улучшают кровообращение, снижают отечность и возвращают коже здоровый цвет. Процедура способствует выведению токсинов и отлично подходит для «усталого лица». Мягкие пилинги Для восстановления естественного блеска кожи подходят миндальная, молочная или энзимная кислоты. Они мягко обновляют верхний слой кожи, стимулируют регенерацию клеток и кровообращение, улучшая текстуру и тонус кожи. Плазмотерапия Собственная плазма крови с тромбоцитами ускоряет восстановление клеток, улучшает микроциркуляцию и повышает плотность кожи. Этот метод особенно эффективен при тусклом или дряблом лице. Здоровый образ жизни Косметологические процедуры эффективны, но долгосрочный результат требует изменений в образе жизни: полноценный сон, снижение потребления сахара и кофеина помогают уменьшить воспаления и отечность, поддерживая здоровье кожи. источник