Существуют стереотипы о том, что карьера модели заканчивается к 30–35 годам, но супермодель Ирина Шейк и другие известные модели опровергают это утверждение своей привлекательной внешностью и успехами. Ирина не раз упоминала в интервью, что унаследовала хорошие гены, однако это не умаляет важности полезных beauty-советов, которыми она с удовольствием делится.
Криотерапия лица с помощью льда
Один из традиционных бьюти-методов, который Ирина переняла от мамы, — это использование льда для ухода за кожей. Достаточно заморозить воду либо травяные настои в форме кубиков и каждое утро аккуратно протирать лицо по массажным линиям. Такая процедура:
* тонизирует эпидермис;
* укрепляет сосуды;
* улучшает цвет кожи;
* помогает немного сгладить мелкие линии.
Важно помнить: при аллергии на холод, куперозе, нарушении свертываемости крови или хрупких капиллярах этот метод может быть противопоказан.
Увлажнение с помощью кокосового масла
В арсенале ухода Ирины — натуральные средства, и одно из самых любимых — кокосовое масло. Модель использует его как:
* натуральный увлажняющий компонент для тела;
* средство для снятия макияжа;
* помощник на пляже для ровного загара.
Несмотря на хорошие свойства, кокосовое масло может вызывать индивидуальные реакции кожи, поэтому применять его нужно с осторожностью.
Огуречные маски для свежести кожи
Простой, но действенный лайфхак — маски из свежего огурца. Этот овощ:
* эффективно увлажняет кожу;
* придает ощущение свежести;
* подходит большинству типов кожи (за исключением индивидуальных реакций).
* Особенно полезен этот метод в жаркие дни, когда хочется быстро охладить лицо и освежиться.
Утренний смузи вместо кофе
Утренний ритуал Ирины не обходится без напитка: вместо традиционного кофе она предпочитает смузи из сельдерея и петрушки. По словам модели, такой коктейль:
* уменьшает утренние отеки;
* активизирует работу кишечника;
* помогает организму проснуться и получить заряд энергии — без нервозности, как после кофе.
Не забудьте: смузи — отличное дополнение к завтраку, но не замена полноценной пище.
Массаж для лица
Ирина часто говорит о том, как она любит массаж лица. Регулярный массаж:
* расслабляет напряженные мышцы;
* улучшает кровообращение;
* может слегка подтянуть контуры;
* дарит коже здоровое сияние.
Если вы делаете это дома, важно использовать косметическое масло или сыворотку, чтобы не травмировать кожу и мышцы.
Минимализм в макияже
За пределами подиума Ирина предпочитает минимализм в макияже или вовсе обходится без него, давая коже отдых. В повседневности она ограничивается:
* бальзамом для губ;
* тушью;
* легким ВВ-кремом или бронзирующей пудрой.
Такая «легкая база» позволяет коже дышать и меньше подвергаться стрессу от косметических средств.
Посещение бани
Баня — не только традиция, но и часть beauty-рутине Ирины. Модель уверена, что парная:
* помогает выводить токсины;
* снижает проявление отеков;
* благотворно влияет на кожу и общее самочувствие.
Даже, живя в США, она нашла настоящую русскую баню и посещает ее регулярно.
Спорт и активность
Хотя Ирина не сидит на строгих диетах и любит вкусно поесть (например, бабушкины блинчики и котлеты), она внимательно следит за телом. Тренировки помогают ей:
* поддерживать тонус;
* ускорять обмен веществ;
* оставаться в хорошей форме.
В спорт-рутину звезды входят разнообразные нагрузки: пилатес, бокс, утренняя зарядка и пробежки — главное, чтобы занятия приносили удовольствие, а не становились обязательством.
...Ирина Шейк сочетает в своем уходе как простые домашние методы, так и профессиональные техники. Ее подход — это не гонка за модными трендами, а внимательное отношение к телу и коже, основанное на удовольствии и личном опыте.
Комментарии
(0)