Как сохранить белизну зубов: полезные советы

Правильный кофе Кофе, наряду с чаем и красным вином, часто становится причиной появления неприятных пятен на зубах. Но, как выяснили исследования, все зависит от того, какой именно сорт кофе вы предпочитаете. Исследователи из Южной Кореи обнаружили, что у любителей кофе из зерен робусты зубы выглядят белее, чем у тех, кто выбирает арабику. Дело в том, что арабика может быстро изменять цвет эмали. Ученые объясняют это тем, что зерна робусты имеют меньшую кислотность. Высокая кислотность, в свою очередь, размягчает зубную эмаль, что облегчает проникновение красящих веществ. Есть и полезный совет для любителей кофе: полощите рот после каждого кофепития — это поможет снизить риск потемнения зубов. К тому же, холодный кофе менее агрессивен к эмали, чем горячий. А кофе с молоком еще менее вреден для зубов: молоко препятствует связыванию пигментов с поверхностью эмали. Ешьте ананасы Еще один замечательный способ заботиться о зубах — включить в рацион свежие ананасы в качестве перекуса. Ученые из Университета Лома Линда в Калифорнии провели интересный эксперимент. В течение десяти дней участники натирали зубы сердцевиной ананаса в течение пяти минут в день. Результаты показали, что эта процедура эффективно отбеливает зубы. Это происходит благодаря ферменту бромелайну, который часто добавляют в отбеливающие пасты, поскольку он отлично уничтожает поверхностные пятна на эмали. Однако не забывайте, что ананасы кислые, и их чрезмерное употребление может навредить эмали зубов. Полоскание рта водой после еды поможет снизить риск. Похожим образом действуют и клубника. Аккуратнее с соевым соусом Многие знают, что кофе и чай могут красить эмаль, но соевый соус тоже не так безопасен для вашей улыбки. В составе соевого соуса содержатся хромогены, которые могут окрашивать эмаль в коричневый цвет. Кроме того, стоматологи предупреждают, что томатный соус также способен способствовать образованию пятен, как сообщает издание Daily Mail. Важно помнить, что причины потемнения зубной эмали не всегда связаны только с тем, что вы едите.