Разбудить ребенка можно без слез и истерик! 10 советов от бывалых родителей

Детский мир
Люблю! 10:31, 23 апреля, 2023 0

Разбудить ребенка утром без криков и истерик — задачка не из легких. А после трех месяцев каникул сделать это особенно сложно. По выходным в предвкушении мультиков ребенок и сам вскакивает с утра пораньше, будя весь дом. Но как только дело доходит до школы и садика, разбудить его могут только папин крик или мамины обещания в виде конфет и новых игрушек.

 

Всем родителям на заметку!

О том, как превратить будничное пробуждение в приятный процесс для себя и для ребенка, знает известный психолог Дмитрий Карпачёв. Наша редакция с радостью поделится его советами, как разбудить ребенка без истерик.

Как разбудить ребенка

1. Подготовь ребенка с вечера

Если ребенок совсем маленький, собери его вещи сама. А если уже в сознательном возрасте, мотивируй его на завтрашний день: подготовьте вместе форму или наряд, пусть соберет учебники и необходимые вещи. Во-первых, его не будет мучить мысль о возне с этим завтра, во-вторых, утром вы сэкономите время и сможете вместе поиграть или пообщаться.

2. Массаж пяток и ладошек

На пятках и ладонях очень много нервных окончаний, стимуляция которых заряжает энергией. Делай массаж аккуратно и мягко, можешь немного пощекотать, и малыш сам потянется к тебе. А если еще добавить объятия и поцелуи, то об утренней истерике можешь забыть.

3. Давай время на пробуждение

Для пробуждения нужно около 10–15 минут. Дети, как известно, существа капризные, поэтому часто делают что-то назло. Если малыша не подгонять, а просто разбудить и дать время поваляться немножко, то он сам вскоре встанет. Поэтому буди его на 15 минут раньше положенного времени.

4. Яркий свет

Известно, что яркое освещение прекратит выработку гормона сна мелатонина, тем самым стимулирует выработку гормонов счастья. В зимнее время, когда будить ребенка приходится в темноте, включи вначале настольную лампу, а потом основной свет. Постепенное добавление света будет имитировать восход солнца.

5. Веселая музыка

Ничто не пробуждает лучше, чем веселая музыка. Включи зажигательную песню и разбуди ребенка пританцовывая. Даже если малыша не взбодрят танцы, от музыки он точно проснется.

6. Сладкое на завтрак

Мало ребенка поднять с кровати, его нужно еще пробудить и зарядить энергией. Поэтому подавай на завтрак хлопья с молоком, чай с сахаром или сладкий йогурт. Углеводы хорошенько улучшат настроение киндера.



7. Планирование утра

Составь список дел, которые ребенку нужно сделать утром. Можешь его нарисовать или написать на отдельных бумажках и повесить в нужных местах: возле умывальника, на зеркале, на шкафу. Это будет своего рода квест. Обязательно хвали ребенка за правильно и вовремя сделанные дела.

8. Поощрение

Пообещай ребенку за исполнение всех пунктов расписания (почистить зубы, умыться, позавтракать, одеться) поощрение в виде мультика или игры. Только обязательно выполни обещание. Однако не подавайся на детские манипуляции.

9. Вызови интерес

Это своеобразное дополнение к предыдущему пункту. Понятное дело: если ребенка будет ожидать какое-то приключение или хорошая новость, просыпаться он будет скорее. Придумай историю о том, что его игрушка убежала и ее нужно найти, или пусть зачеркивает дни в календаре, оставшиеся до праздничного события.

10. Соблюдай спокойствие

Постарайся не кричать и не нервничать. Ребенок — это не ты, ему нужно больше времени на сборы и принятие решений. Если будешь повышать голос, он будет невольно копировать тебя и сопротивляться.

Все проблемы из-за неорганизованности родителей, а не детей. Если ты правильно объяснишь малышу, почему нужно рано просыпаться, и сможешь его заинтересовать, никаких проблем не будет. И еще один важный момент: обращай внимание на то, что ребенок должен вовремя ложиться спать.

Источник: pomada

Комментарии (0)


Статьи по теме

Детский мир Ваш ребенок в плохой компании: что делать?

Даже самый положительный ребенок рискует оказаться в компании, которая приведет его к серьезным проблемам. Родителям стоит проявлять больше внимания к своим детям и знать всех их друзей, а еще лучше — и их родителей. Психолог Мария Белан, оказавшая помощь сотням пациентов разных возрастов, рассказала нам о «звоночках», которые должны подсказать вам, что пора вмешаться в жизнь своего чада.

Детский мир Почему ребенок грызет ногти: рассказывает невролог

Дети часто сталкиваются с разными эмоциональными переживаниями и одним из проявлений их внутреннего дискомфорта может стать грызение ногтей.

Детский мир Жертва травли: как родителям понять, что его ребенка обижают в школе

Буллинг может превратить жизнь ребенка в настоящий кошмар. О том, как родителям вовремя предупредить опасное развитие событий, поняв, что в школе у ребенка проблемы, рассказал психолог Виталий Красков.

Детский мир Похожие, но разные: чем близнецы отличаются от двойняшек

Казалось бы, ну какая разница: родились одновременно, значит, двойняшки, но нет. Вполне возможно, что это просто близнецы. Попытаемся разобраться, в чем же отличия.

Читайте еще

Детский мир Ребенок не хочет носить очки: врач объяснил, что делать

Если у вашего ребенка обнаружили близорукость, дальнозоркость или другое офтальмологическое нарушение, важно вовремя обратиться к врачу и начать лечение, а также создать условия, при которых ребенок будет носить очки каждый день, потому что постоянство оказывает непосредственное влияние на результат терапии.

Детский мир Как гаджеты влияют на развитие нервной системы ребенка

Они еще не могут ходить, но уже пользуются смартфонами и планшетами. Цифровое детство – реальность сегодняшней жизни. Отучить гораздо труднее, чем приучить. Уже сейчас врачи отмечают фактическую ломку у детей, с выраженной цифровой зависимостью.

Детский мир Как домашние животные влияют на развитие детей

Детские психологи считают, что можно избежать ряд проблем в будущем, если ребенок с детства будет окружен не только любовью родителей, но и пушистыми любящими хвостиками.

Детский мир 5 развлечений летом, которые врачи скорой помощи не позволили бы своим детям

Во время развлечений на свежем воздухе, особенно с маленькими детьми, иногда случаются несчастные случаи и травмы.