Пережить сезон цветения: лучшие домашние средства от аллергии на пыльцу

Для многих весна — не период красивого пробуждения природы, а время чихания, шмыгания носом и потирания глаз. Однако для избавления от неприятных симптомов не всегда требуются препараты из аптеки. Помочь могут и эти домашние средства.

Домашний крапивный чай

Чай из крапивы оказывает противоотечное действие, так что может облегчить некоторые симптомы. Залей сушеные листья крапивы горячей водой и дай настояться в течение пяти-десяти минут. Если вкус крапивы слишком резкий, можно добавить немного лимонного сока или меда. Мед, кстати, также оказывает противовоспалительное действие и даже снимает боль.

Травяные настои

Хотя травы сами часто являются причиной сезонной аллергии, некоторые из них могут помочь при кожной сыпи. Особенно эффективен лопух, который встречается в составе некоторых кремов для кожи. Хвощ полевой также помогает бороться с неприятными высыпаниями на коже, если добавить его в воду для ванн.

Очанка лекарственная помогает против воспаленных и слезящихся глаз. Выпей чашку такого настоя или дай ему остыть, а затем промокни глаза смоченным в настое ватным диском. Важно не тереть глаза, а просто приложить компресс к зудящим участкам на несколько минут.

Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает противовоспалительными свойствами. Если насморк или подобные симптомы выражены лишь слегка, достаточно стакана с двумя столовыми ложками в день. Чтобы сделать вкус более терпимым, просто добавь немного меда. Если симптомы более серьезные, можно пить смесь до трех раз в день.

Здоровое питание

Людям, страдающим аллергией, следует особенно избегать консервов, копченой рыбы, колбас, зрелых сыров, готовых блюд, шоколада, орехов и соевых продуктов. Также следует избегать употребления клубники, ананасов, груш и апельсинов.

Вместо этого используй имбирь, который подавляет высвобождение гистамина и тем самым облегчает симптомы. Кроме того, он укрепляет иммунную систему и ускоряет обмен веществ. Сходными свойствами обладает и куркума.

Не занимайтесь самолечением!

В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.