Оказалось, что этот сухофрукт очень полезен для женского организма, но важна регулярность. Ученые советуют есть чернослив ежедневно в течение года, чтобы оценить результаты.
Оказалось, что этот сухофрукт очень полезен для женского организма, но важна регулярность. Ученые советуют есть чернослив ежедневно в течение года, чтобы оценить результаты.
Казалось бы, 5 лишних килограммов — перевес относительно небольшой, но для многих он становится настоящей роковой чертой, переступить которую ну никак не получается. Мы собрали 7 самых простых советов, которые помогут сдвинуть стрелку весов с мертвой точки.
Хотя организм и требует подзарядки после силовых тренировок, упражнений на тренажерах или ударной порции бега. В этом случае тренер должен посоветовать вам перекус цельнозерновыми снеками с высоким содержанием белка.
Плохое зрение — достаточно распространенная проблема во всем мире. На остроту зрения оказывает влияние не только наследственность, но и образ жизни. Офтальмолог рассказала как спорт и правильный рацион позволят справиться с этим недугом или хотя бы минимизировать развитие близорукости.
Большинство проблем, возникающих у тех, кто постоянно носит каблуки, являются результатом чрезмерного давления на нижнюю часть тела, особенно на переднюю часть стопы, лодыжки и икры. Высокие каблуки, как правило, ухудшают ситуацию, серьезно влияя также на спину, бедра и колени. Вот некоторые из долгосрочных последствий ношения высоких каблуков.
Не все обладательницы пухлых щёчек довольны этой деталью внешности. Многим хочется сделать лицо более вытянутым. Рассказываем о хитростях, которые помогут «сбросить» вес с помощью макияжа. Чтобы «похудеть» при помощи косметики, нужно поработать в первую очередь с кожей. Есть средства, способные замаскировать полные щёки и второй подбородок.
Вода - необходимый компонент. отвечающий за наше здоровье. Однако необходим баланс, что характерно для любой системы. Переизбыток жидкости способен вызвать отеки, повысить кровяное давление в венах и капиллярах и даже увеличить массу тела.
Рассказываем, что помогает членам королевской семьи всегда держать спину прямо.
Замечали, что когда вы смотрите на Солнце, небо или другие светлые объекты, в глазах появляются какие-то мушки? Выглядят они как маленькие червячки, а рассмотреть их невозможно — они вечно ускользают от взгляда. Что это такое вообще?