Как пассивный образ жизни влияет на наше счастье

С началом Великого поста в социальных сетях и среди знакомых обсуждают его как способ похудеть или очистить организм. Однако Великий пост в православной традиции не имеет отношения к диетам для похудения. Это духовная практика, которая включает ограничения в пище, внимание к себе и переосмысление отношения к телесным желаниям. Специалисты по питанию и священники подчеркивают, что пост следует рассматривать комплексно — с заботой о здоровье и без стремления к быстрой потере веса.

Психологи подчеркивают, что устойчивое чувство радости не приходит мгновенно. Оно формируется через маленькие привычки, которые помогают укрепить уверенность и связь с собой и близкими, а также научиться наслаждаться каждым моментом.

Регулярное прослушивание музыки и занятия музыкотерапией могут способствовать улучшению сна и памяти у пожилых людей. К такому выводу пришли исследователи Уханьской консерватории музыки. Об этом сообщает Frontiers in Psychiatry.

Женщины из Франции и Японии, похоже, обладают уникальным знанием, которое помогает им сохранять красоту и грацию в зрелом возрасте. Как отмечает vegoutmag.com, дело не в специфическом уходе за кожей или удачной генетике, а в одной культурной привычке, связанной с осознанным питанием.

Несмотря на всю нашу любовь к кошкам и их нежное отношение к нам, исследования показывают, что эти милые создания не испытывают потребности в привязанности к человеку. Новое исследование венгерских ученых открывает неожиданные факты о том, что для кошек человек является просто удобным соседом.

Пара с удовольствием позировала для фотографий, и, судя по всему, наслаждалась отдыхом.

В это время надпочечники активизируют выделение гормонов стресса, что приводит к повышению давления.

В уютных городках вас ждут не только удивительные открытия, но и гастрономические наслаждения.