Что психология говорит о выборе подарков? Как они влияют на отношения между людьми? На эти и другие вопросы ответила коуч Наталья Подгорных.
На первый взгляд кажется, что подарок — это всегда нечто неожиданное и приятное. Однако для многих людей выбор подарка может превратиться из радостного момента проявления заботы в настоящую головную боль.
В нашей культуре не принято открыто обсуждать эту тему, но многие люди испытывают дискомфорт от обязательств, связанных с дарением подарков. В результате волшебство праздника рассеивается под грузом этого давления.
Вместо радости и удовольствия от возможности проявить внимание к близким людям мы испытываем сильный стресс, воспринимая дарение подарков как настоящее испытание. По мнению социологов, основными функциями подарков являются поддержание социальных связей и отвлечение от повседневной рутины.
Согласно словарю Ушакова, подарок — предмет, который дарят безвозмездно, по собственному желанию, с целью доставить радость или пользу получателю. Однако в процессе выбора подарка мы часто отходим от его первоначального смысла, что усложняет и сам процесс выбора, и восприятие подарков в целом. Как правильно относиться к подаркам и выбирать их, чтобы процесс из напряжения приобрел флер радости и предвкушения?
Помни о внутреннем ребенке
Первое, что важно знать, согласно теории американского психолога Эрика Берна, подарки — это способ взаимодействия с нашей субличностью, с нашим внутренним ребенком. Поэтому, прежде всего, они должны приносить радость тому самому Ребенку, который живет внутри каждого из нас. Что это значит? Это значит лишь то, что подарком мы должны воздействовать на эмоции, чувства и ощущения.
Однако в процесс выбора часто вмешивается наша вторая личность — внутренний Родитель. Он пытается контролировать нас, соблюдать правила и загнать в определенные рамки. В результате радость от выбора омрачается. Не углубляясь в иерархию дарения с точки зрения психологии, отмечу лишь, что главная причина, по которой многие люди не любят получать подарки, заключается в том, что они не соответствуют их ожиданиям или были подарены не теми людьми.
Эти люди могут занимать значительное место в жизни человека и формально считаться близкими, но по факту не иметь с ним глубокой эмоциональной связи. В результате они не имеют представления о том, что действительно может порадовать внутреннего ребенка тех, кто находится рядом с ними.
Формирование глубинной связи через дарение
В контексте взаимодействия между людьми подарки приобретают особую значимость, поскольку лежат в основе древнего обычая обмена дарами. Этот обычай основан на принципе «взаимности», который является неотъемлемой частью человеческого взаимодействия. Поэтому при выборе подарка можно руководствоваться вопросом: «Что бы искренне порадовало внутреннего ребенка моего близкого?»
Исходя из знаний о нем, его внутреннем мире, можно выбрать соответствующий подарок. Еще я люблю вопросы, способствующие раскрытию человека в отношениях в принципе. Это помогает в перспективе и с подарками.
Например, можно спросить: «А что ты любил в детстве?», «О чем мечтал, когда был маленький?», «А было ли что-то, что тебе обещали и не подарили?» Опираясь на ответы, можно сложить картину о том, что действительно вызовет радость в душе твоего близкого человека.
Внимательные подарки: как детали говорят о заботе
Подарки играют значительную роль в отношениях, помогая укрепить и углубить связь между людьми. Чем больше мы вкладываем внимания и любви в эти отношения, тем выше мы их ценим. Выбирая подарки, которые наполнены смыслом и отражают наши знания о близком человеке, мы показываем, насколько он нам дорог.
При выборе подарков важно учитывать увлечения, интересы и предпочтения наших друзей, партнеров или членов семьи. Этот процесс невольно пробуждает в нас приятные воспоминания о совместно пережитых счастливых моментах. В результате активизируется центр удовольствия в нашем мозге, поскольку мы ассоциируем одаряемого с положительными эмоциями.
Таким образом, формируется устойчивая нейронная связь, связывающая одаряемого с нашим собственным удовольствием. Именно в этом кроется ключ к построению и поддержанию теплых и доверительных отношений.
Баланс в дарении и любовь к себе
В нашем обществе исторически сложилось так, что чаще всего подарки дарят женщины. Мужчины делают это реже, но их подарки обычно более дорогие. Таким образом, мы достигаем некоторого баланса. Однако наиболее важным является взаимное стремление дарить и получать подарки. Этот принцип применим и к другим аспектам взаимоотношений.
Ведь в любой связи участвуют два человека, и каждый из них в равной степени влияет на ее характер и качество. В заключение хочу подчеркнуть, что важно учиться искусству дарить подарки самому себе. Забота о своих желаниях и потребностях делает нас более чуткими и внимательными к окружающим. Балуй своего внутреннего ребенка: дари себе красивые вещи, лакомства и наслаждайся каждым моментом.