Узнайте имя своего ангела охранника по дате рождения
Узнайте имя своего ангела охранника по дате рождения
Узнайте, как исследования ученых из Ливерпульского университета Хоуп и клинических психологов открывают завесу тайны над тем, почему некоторые фильмы могут усиливать или подавлять наш голод. Эксперты утверждают: эмоциональные сигналы влияют на наш мозг и восприятие пищи. Читать дальше!
День на работе наконец завершен, и вы уже мечтаете о том, как спокойно прогуляетесь до дома, насладитесь расслабляющей ванной, вкусно поужинаете, посмотрите любимый сериал или сделаете что-то, о чем давно мечтали. Но как только приходит время расслабиться, старая знакомая тревожность вновь дает о себе знать, разрушая все ваши планы на отдых. Если вам это знакомо, вы можете попробовать научиться мгновенно устранять симптомы тревоги или разработать долгосрочную стратегию для полноценного отдыха.
Недавние исследования показали, что искреннее приветствие незнакомцев и пожелание доброго утра могут значительно повысить ваш уровень счастья. Узнайте, как это простое действие может изменить вашу жизнь!
На полках, в шкафах и кладовках скрываются настоящие сокровища: сломанные фены, стопки старых журналов, одежда «на дачу» и коробки с «памятным» хламом. Порой мы сами не понимаем, почему так трепетно храним эти вещи. Но расстаться с ними бывает трудно. О том, что стоит за этой привычкой и как научиться отпускать старое, рассказывает психолог и коуч Дарья Тарасова.
Если ты открыла банку с солеными огурцами больше двух месяцев назад, рассол может иметь странный запах или на его поверхности появилась плесень. В этом случае лучше отказаться от него. Однако, если рассол прозрачный и ароматный, то у тебя в руках не отходы, а настоящий продукт, который можно использовать в кулинарии.
Или хотя бы стоит снизить их потребление, чтобы поддерживать здоровье в хорошем состоянии.
Здоровые артерии обеспечивают ткани кислородом и питательными веществами, а также помогают поддерживать нормальное давление и общее самочувствие. Поэтому стоит обратить внимание на то, как сохранить здоровье сосудов и какие продукты лучше исключить из рациона, если проблемы уже возникли.
Здоровые отношения возможны только тогда, когда оба партнера стремятся к личностному росту. Если ты работаешь над собой, а он остается на месте, ваши пути могут разойтись в будущем.