Онколог назвал 6 тревожных симптомов, при которых самое время обратиться к врачу

Когда мы листаем рилсы часами, кажется, что мы «расслабляемся». Но на самом деле — устаем. Не телом, а мозгом. Мы смотрим, не замечая, как отучаем себя думать последовательно, чувствовать глубоко и воспринимать мир объемно и выпукло. И вот уже в обычной жизни не хватает терпения дослушать человека до конца, дочитать статью, осознанно пережить эмоцию. Почему это происходит — и что с этим делать?

Момент, когда вы вычеркиваете выполненную задачу из списка, вызывает всплеск дофамина — гормона удовольствия. Именно поэтому ежедневное планирование настолько популярно: оно дарит серию маленьких побед на протяжении дня. Но что, если вы будете планировать не день, а целую неделю?

Иногда кажется, что день без кофе — не день, а какое-то недоразумение, для заядлых кофеманов даже предположить подобное — почти кощунственно.

Привлекательность — это не только про внешность. Она складывается из множества факторов, включая твое поведение, манеры общения и отношение к себе. Ниже — примеры простых привычек, которые с каждым днем делают тебя более притягательной в глазах окружающих.

Этот орган может не болеть месяцами и даже годами, но отсутствие неприятных ощущений не значит, что с ним все в порядке.

Вам очень тяжело общаться с другими людьми, да и окружающие считают вас чудаком. И вы подозреваете, что все дело в скрытом расстройстве? Не спешите ставить себе диагнозы.

Рак груди — типично женское заболевание, которое опасно тем, что его легко не заметить. Или обратиться на стадиях, когда для вас не могут сделать почти ничего. Лучшая драка — та, которой не было. Лучшая болезнь — та, которую успели предупредить. Мы расскажем, на какие “звоночки” организма стоит обращать внимание в этом контексте.

Переживания человека часто связаны с изменениями в его теле и развитием заболеваний