Блогер Валерия Манькова рассказала о простом способе, который помог ей измениться и сделать свою жизнь более интересной и насыщенной.
Источник: pixabay
Время, знания, навыки и умения — вот самые ценные и востребованные товары на рынке труда. Поэтому всегда важно, особенно в современных реалиях, инвестировать в себя.
С каждым днем появляется все больше новых технологий и систем, способных заменить часть человеческого труда, так что необходимо идти в ногу со временем и развиваться, чтобы всегда оставаться востребованным и иметь возможность зарабатывать на жизнь.
Не останавливаться на месте мне помогает «Правило пяти часов». Считается, что его придумал и популяризировал Майкл Симмонс, однако мало кто знает, что данная методика активно использовалась еще в XVIII веке Бенджамином Франклином.
В чем заключается правило? Все просто — необходимо тратить час в день (или 5 часов в рабочую неделю) на свое обучение: пробовать что-то новое, самосовершенствоваться.
Например, вы весь день сидите в офисе, не поднимая головы, и вдруг в середине рабочего дня выделяете час на чтение, письмо, эксперименты, необычное хобби и т.д. Вы узнаете и изучаете что-то новое, в результате чего улучшаете работу мозга за счет образования в нем новых нейронных связей.
Помимо прочего, такой метод помогает развивать наши скрытые способности. Вы вдруг начинаете лучше понимать себя и свои интересы, желания. Не говоря уже о том, что становитесь неординарной и разносторонней личностью.
На сегодняшний день «правило пяти часов» несколько изменили под современные реалии. Если вдруг вы не можете выделить целый час своего времени на то или иное занятие, занимайтесь по чуть-чуть, начните с 20-30 минут.
Не забывайте, что расширить кругозор также отлично помогают аудиокниги или подкасты, которые можно слушать ежедневно, когда едете на работу или занимаетесь домашними делами.
Кстати, совсем не обязательно сидеть и писать какую-нибудь лекцию по инвестициям. Например, привычная для многих рефлексия тоже попадает под «правило пяти часов». Самоанализ, размышления о совершенных ошибках дают возможность учиться и лучше понимать жизнь.
Не забывайте экспериментировать: многие коучи советуют всегда применять на практике полученные знания. Это, во-первых, поможет закрепить новую информацию, а, во-вторых, даст вам возможность оценить, какой результат можно получить, если усердно над чем-то поработать.
Для многих людей сейчас остро стоит проблема понимания своего предназначения, выбора любимого дела, которое будет приносить не только радость, но и прибыль. Попробуйте придерживаться «правила пяти часов», и вы сами удивитесь, как быстро изменится сперва ваше мышление, а затем жизнь в лучшую сторону.
А если превратите постоянное обучение в привычку, а не в тяжкое бремя, то однозначно станете более продуктивными, а значит, успешными в самых разных областях жизни.