5 причин, почему после разрыва хочется вернуться к бывшему партнеру

Мужчина и женщина
Люблю! 18:53, 15 августа, 2025 0

Разрыв - это конец. Но почему же тогда так часто появляется мысль: "А может, мы еще могли бы быть вместе?" Это не просто ностальгия или слабость - за этим стоят вполне реальные психологические механизмы. Почему после окончания отношений хочется вернуться к бывшему партнеру или партнерше, рассказал лайф коуч Виталий Курсик.

 
Зона комфорта сильнее логики

Как объясняет эксперт, даже если отношения были далеки от идеала, они были привычными. Человеческий мозг ненавидит изменения и пытается вернуть нас в знакомую среду, даже если она не делала нас счастливыми.

Идеализация прошлого

Через некоторое время после разрыва память вытирает негатив и оставляет только хорошие моменты.Вы уже не вспоминаете ссоры, недоразумения, боль, зато ярко видите смешные моменты, страстные ночи и "особую связь", - объясняет коуч.

Страх одиночества

Независимо от того, кто инициировал разрыв, остаться одному - страшно. А возвращение к прежнему кажется быстрым и простым способом заполнить эту пустоту.

Эмоциональная зависимость

В длительных отношениях формируется связь не только на уровне эмоций, но и на уровне химии мозга. Если партнёр был для вас источником поддержки, радости или даже конфликтов, разрыв воспринимается как "ломка".

Страх нового

После расставания нужно учиться жить заново: менять привычки, искать новых людей, строить новые отношения."Это сложно и непонятно. А старый вариант кажется знакомым и простым", - добавляет эксперт.

Стоит ли возвращаться?

Если расставание было импульсивным и вы оба готовы работать над ошибками, иногда дать отношениям второй шанс стоит. Но если разрыв произошёл из-за несовместимости, токсичности или отсутствия любви, возвращение - это просто побег от одиночества."Если вы не можете разобраться в своих чувствах, коуч поможет посмотреть на ситуацию со стороны и понять: это настоящее желание или просто страх неизвестного? Потому что возвращаться стоит только тогда, когда вы уверены, что этого действительно хотите", - резюмирует Виталий Курсик.

Комментарии (0)


Статьи по теме

Мужчина и женщина Фразы, способные подорвать крепкие отношения

В длительных и, на первый взгляд, прочных союзах пары иногда сталкиваются с ситуациями, когда слова могут нарушить доверие и близость. Американский психолог Джон Готтман, признанный эксперт в области отношений, утверждает, что именно некоторые фразы способны разрушить любовь быстрее, чем измены и бытовые конфликты.

Мужчина и женщина Секреты долгих и здоровых отношений: что важно помнить

Любовь и взаимная привлекательность — это то, что связывает людей в начале отношений. Однако именно уважение становится основой для их долговечности. Без него даже самые сильные чувства могут постепенно угасать: возникают обиды, границы размываются, а конфликты лишь усугубляются.

Мужчина и женщина Как привлечь внимание противоположного пола: 7 научных методов

Любовь может казаться непредсказуемым явлением, однако психологи и ученые давно изучают факторы, способствующие влечению между людьми. Они исследуют методы, которые помогают установить эмоциональную связь и углубить взаимную эмпатию. В статье собраны способы вызова интереса, подтвержденные исследованиями.

Мужчина и женщина «Бабочки в животе» при влюбленности: что это такое?

В момент, когда вы вдруг осознаете, что кто-то стал для вас особенным, может появиться легкое покалывание и ощущение «бабочек в животе». Это не просто красивые слова — научные исследования показывают, что за этим стоят реальные физиологические и нейрохимические процессы. Но как же расшифровать это чувство? Давайте разберемся вместе.

Читайте еще

Еда 8 способов увеличить потребление овощей в повседневном рационе

Наш организм — это удивительный механизм, требующий постоянного ухода. И дело здесь не только в физической активности и достаточном количестве жидкости, но и в правильном питании.

Животные Происхождение хоботов слонов: взгляд китайских палеонтологов

Исследователи из Академии наук Китая, чья статья опубликована в журнале elife, изучили, как у слонов сформировались их мощные и ловкие хоботы. Ученые полагают, что это полезное приспособление развилось у предков слонов в процессе их перехода с лесистых территорий на открытые пастбища.

Животные Влияние окраса кошки на её характер: мнения владельцев и научные исследования

Каждая кошка обладает уникальным характером, и опытные владельцы это хорошо знают. Некоторые из них дружелюбны и общительны, в то время как другие предпочитают уединение и не любят, когда кто-то нарушает их личное пространство. Но действительно ли окрас влияет на поведение вашего питомца?

Психология Салонный уход: как вернуть гармонию и радость в повседневную жизнь

Уход за собой — это не просто прическа, маникюр или массаж. Для многих визит к мастеру становится способом восстановить эмоциональный баланс и вернуть ощущение стабильности, помогая почувствовать себя настоящей. Порой салонный ритуал оказывается более глубоким, чем кажется на первый взгляд: он способствует расслаблению, снятию внутреннего напряжения и возвращению радости к жизни, когда повседневность становится слишком шумной и требовательной.