Длинные волосы — символ женственности и красоты, но без правильного ухода даже самая роскошная длина теряет блеск и силу. По словам трихолога Юлии Седлецкой, здоровье волос начинается не с шампуня, а с заботы о коже головы и осознанного подхода к уходу.
️ Генетика и уход: что реально влияет на рост
Генетика задаёт максимум длины и густоты, но грамотный уход способен значительно улучшить внешний вид волос.
«Регулярный уход за кожей головы и стержнем волос даёт заметные результаты. Рекомендую проходить трихоскопию раз в год, сдавать анализы и использовать профессиональные средства: пилинги, питательные лосьоны, шампуни по типу кожи и маски для длины», — отмечает эксперт.
Что нужно длинным волосамРаз в неделю — низкомолекулярные маски с последующим мягким бальзамом.
Расчёски с гибкими зубцами, чтобы избежать ломкости.
Щадящая сушка — на средней температуре или естественным путём.
Несмываемые средства по всей длине, а не только на кончиках.
5 золотых правил для красоты и ростаНа ночь заплетайте волосы в свободную косу или пучок.
Пользуйтесь профессиональными расчёсками и фенами.
Не экономьте на шампуне — он влияет на здоровье кожи головы.
Минимизируйте горячие укладки.
Не держите тяжёлое полотенце на голове — используйте лёгкий тюрбан.
Регулярный уход, деликатное обращение и внимание к коже головы помогут не просто отрастить волосы, а сделать их по-настоящему сильными и сияющими.
Источник: RBC