Отеки — не приговор, но и не повод верить в мифы. Сегодня мы вместе с экспертом разберемся, почему не стоит верить способам, которые дают быстрый результат, и расскажем, как устранить первопричину.
Как часто бывает, что утром в зеркале ты снова видишь мешки под глазами, которых не было вечером? В таких случаях поиск решения начинается мгновенно: кофе, чайные пакетики, лед, массаж, патчи — и желательно, чтобы все это подействовало за 5 минут. Но давай по-честному: что из этого реально работает, а что — просто миф, передающийся от мамы к подружке? Мы задали этот вопрос косметологу.Эксперт - Айсулу Токаева, врач-косметолог, дерматовенеролог
Чайные пакетикиДа, они немного охлаждают кожу и дают кратковременное чувство «освежения», но никакого стойкого эффекта не оказывают. Кроме того, могут вызвать раздражение или аллергию, особенно если использовать чай с ароматизаторами.На самом деле все зависит от состава. Натуральный зеленый чай содержит антиоксиданты и кофеин, которые теоретически могут слегка сузить сосуды. Но концентрация этих веществ после заваривания ничтожно мала, чтобы повлиять на отечность. Особенно если причиной отеков является хронический лимфостаз или проблемы с микроциркуляцией.Чаще всего эффект — просто результат охлаждения. А если использовать пакетики неправильно (например, слишком горячими или наоборот, ледяными), можно получить ожог или раздражение тонкой кожи под глазами.
Кубики льдаКазалось бы, идеальное средство: холод снимает отечность. Но на деле лед дает краткосрочный эффект, который через час проходит. Лед действительно может дать эффект за счет сужения капилляров и уменьшения притока жидкости к тканям.Однако у этого способа масса «но». Холод усиливает чувствительность кожи, может вызвать обезвоживание, спровоцировать воспаления, особенно при наличии акне или розацеа. Кроме того, частое использование льда может «расшатать» сосудистую сетку и в результате вызвать раздражение кожи или обострение купероза.
Патчи «от всего»Классика утра модниц из соцсетей: золотистые патчи, блеск, глянец и уверенность, что сейчас все подтянется. Но по факту это просто увлажнение и охлаждение: настоящие причины отеков они не лечат.Да, гидрогелевые патчи могут кратковременно улучшить внешний вид кожи. Если в их составе есть кофеин, арника, экстракт зеленого чая, то они действительно способны немного уменьшить отечность. Но все это — исключительно поверхностный и визуальный эффект.Системно патчи не работают: они не способны разогнать лимфу, восстановить кровоток или повлиять на глубокие слои кожи. А некоторые могут даже содержать раздражающие компоненты или отдушки, что делает их небезопасными при использовании на чувствительной коже.
Самомассаж «на глазок»Массаж лица — это неплохой инструмент, но он работает только тогда, когда выполняется правильно и на постоянной основе. Увы, большинство домашних техник в стиле «растерла под глазами — и пошла» могут только усугубить отечность. Особенно если делать его по сухой коже или не по лимфатическим линиям.Лимфодренажный массаж требует точности: нужно учитывать направление движения лимфы, силу нажатия, особенности строения лица. Неправильная техника может растянуть кожу, травмировать капилляры и даже спровоцировать застой.
Волшебный крем «от всего»Даже самый дорогой крем не способен «растворить» отеки. Косметика может воздействовать на общее состояние кожи, особенно если в ее составе содержится кофеин, экстракты плюща, пептиды или антиоксиданты: они помогают улучшить микроциркуляцию, укрепить капилляры, уменьшить выраженность синяков. Но причина отеков гораздо глубже: от лимфостаза до образа жизни.Важно понимать: крем — это вспомогательное средство, он может быть частью системы ухода, но не решением.
Как правильно бороться с отекамиЕсли отеки под глазами — твоя частая история, стоит искать первопричину.Мешки под глазами могут спровоцировать:* неправильный режим сна и питания;* хроническая усталость или стрессы;* лимфозастой и нарушение микроциркуляции;* особенности анатомии (например, грыжи);* гормональные или почечные нарушения.Отеки могут быть результатом обезвоживания — вопреки мифу о «лишней воде», организм часто задерживает жидкость именно из-за ее нехватки. Если они проявляются утром и проходят к обеду — это, скорее всего, лимфозастой. А вот если держатся постоянно — стоит обратиться к врачу.
Что действительно работаетЛучше всего подходить к проблеме с отеками комплексно, сочетая медицинский подход с косметологией.В борьбе с мешками под глазами хороши:* аппаратные методики;* лимфодренажные медицинские массажи у специалистов;* профессиональный уход за кожей;* рекомендации врача по питанию, воде и режиму;* консультации с врачом-косметологом и дерматологом.