Если вы регулярно видите в зеркале свое отражение с отеками и «мешками» под глазами - стоит что-то с этим делать, чтобы проблема не усугублялась. Один из самых эффективных способов - домашний массаж, который усилит циркуляцию крови и улучшит лимфодренаж. Массаж может творить чудеса даже с самой уставшей и несовершенной кожей.
Источник: depositphotos
Амина Бердова, косметолог
Почему так происходит
Проблемы с глазами могут скрывать куда более серьезные, чем косметические - проблемы с почками или печенью, как последствие нарушения питания, заболевания и даже генетика.
Синева под глазами
Может быть связана с тонкой кожей, через которую просвечивает круговая мышца глаза, а также с наличием пигмента на фоне венозного застоя.
«Мешки» под глазами
Они могут быть обусловлены грыжами, а вовсе не склонностью к отекам. В этих случаях попытки избавиться от синевы и грыж с помощью массажа, конечно же, не увенчаются успехом, но в качестве точечной профилактики несовершенств ему нет равных.
Какие массажи можно делать самой
Процедура, которая способствует усилению лимфодренажа. Он является частью таких техник, как классический лимфодренажный массаж лица, которым владеют косметологи и массажисты, японский массаж асахи, массаж при помощи ложек, круговой массаж лица.
Лимфодренажный массаж век
Массаж проводится только на чистой коже, поэтому перед его началом необходимо провести очистку периорбитальной зоны с помощью молочка или мицеллярной воды, а потом нанести крем или сыворотку.
Поскольку данная зона обладает повышенной чувствительностью, не стоит наносить массажное масло или обычный крем - только специально предназначенные для области вокруг глаз продукты. Будьте готовы к тому, что по мере высыхания крема/геля/сыворотки для глаз во время процедуры массажа вам придется наносить его повторно, чтобы кожа не растягивалась.
Техника выполнения
- Подушечками указательного и среднего пальцев обеих рук сделайте несколько круговых движений (8–10) от наружного уголка глаза по направлению к височной области.
- Далее круговыми движениями, осуществляя небольшое надавливание теми же пальцами, проведите по нижней орбите глаза от виска по направлению к носу. А по верхней орбите в противоположном направлении - от носа к височной области. Повторите данные движения не менее 3 раз.
- Положите пальцы рук на область нижнего века и подушечками четырех из них слегка надавливайте на веко в течение нескольких секунд. То же самое проделайте на верхнем веке, предварительно закрыв глаза.
- Затем сделайте указательным и средним пальцами похлопывающие движения от виска к носу по нижней орбите и от носа к виску по верхней.
- Прокатывающие движения: поставьте средний палец на ребро между наружным углом глаза и височной областью так, чтобы ноготь смотрел в сторону виска. Слегка надавите пальцем на кожу и прокатите его по орбите внизу по направлению к носу, вверху - начните движения пальца от переносицы к виску, предварительно аккуратно надавив на область рядом с внутренним углом глаза. Повторите не менее 5 раз для каждой зоны.
- После этого можно переходить к круговым движениям вокруг глаз, которые осуществляются при помощи указательного и среднего пальцев: по нижней орбите традиционно от виска к носу, захватывая скулы, по верхней - от переносицы к виску (над бровями).
- Завершить массаж можно похлопывающими движениями пальцев по тем же направлениям.
После массажа не забудьте умыть лицо водой. Лучше всего сделать эту процедуру контрастной и чередовать холодную и теплую воду, прикладывая пальцы к глазам на несколько секунд.
Массаж ложками
Делается по массажным линиям, описанным в инструкции к предыдущей технике. Единственное отличие - в ложках (можно брать десертные, столовые и чайные).
Техника выполнения
- Чуть подогретые ложки, смазанные кремом, следует приложить к основанию бровей и провести ими, слегка надавливая, от переносицы над бровями по направлению к височной области. Повторите несколько раз.
- Чтобы избавиться от утренней отечности и синяков, вызванных недосыпом, можно приложить к нижним векам заранее охлажденные под водой или с помощью льда ложки.
Что еще можно делать
Отлично с синяками и отеками под глазами справляются гелевые патчи. Перед применением не забывайте держать их в холодильнике, так как эффект от этого бьюти-продукта зависит от перепада температур.