Оригинальный завтрак: запеканка из лаваша с яйцами

Еда
Люблю! 09:25, 5 августа, 2025 0

Этот завтрак требует всего 10 минут на подготовку, а остальное сделает духовка. Лаваш получается хрустящим, а начинка — мягкой и ароматной. Сочетание сыра, яиц, зелени и томатов превращает простое блюдо в настоящий вкусный деликатес. Отличный вариант для выходного утра или для тех, кто хочет вкусно позавтракать без лишней спешки.

 

Рецепт опубликовали на канале YouTube Alina FooDee .Вам понадобится:лаваш или тортилья – 1–2 шт.;яйца - 3 шт.;кисломолочный творог – 50 г;сыр твердый – 50–60 г;помидоры черри - 5-6 шт. или половина среднего томата;шпинат свежий - горсть;зеленый лук - по своему вкусу;соль – по своему вкусу.Способ приготовления* Выложить лаваш или тортилью в форму для выпечки так, чтобы края загибались вверх. В центр разбить яйца, добавить сыр, щепотку соли и тщательно перемешать вилкой или венчиком прямо в форме.* Добавить измельченный шпинат, нарезанный зеленый лук и помидоры черри, разрезанные пополам или четвертинки. Перемешайте, чтобы овощи равномерно распределились в яичной массе.* Поставить форму в разогретую до 180 °C духовку и запекать примерно 15–20 минут, пока масса не схватится и края лаваша не станут хрустящими.* Достать из духовки, посыпать тертым сыром и вернуть обратно еще на 2–3 минуты, чтобы творог расплавился. Подавать сразу, пока горячо. Кушанье получается нежной внутри, с аппетитной хрустящей корочкой по краям.Источник: novyny.live

Комментарии (0)


Статьи по теме

Еда Как использовать огуречный рассол: 11 кулинарных идей

Если ты открыла банку с солеными огурцами больше двух месяцев назад, рассол может иметь странный запах или на его поверхности появилась плесень. В этом случае лучше отказаться от него. Однако, если рассол прозрачный и ароматный, то у тебя в руках не отходы, а настоящий продукт, который можно использовать в кулинарии.

Еда 14 продуктов, способных негативно повлиять на здоровье ваших сосудов

Здоровые артерии обеспечивают ткани кислородом и питательными веществами, а также помогают поддерживать нормальное давление и общее самочувствие. Поэтому стоит обратить внимание на то, как сохранить здоровье сосудов и какие продукты лучше исключить из рациона, если проблемы уже возникли.

Еда Жульен в беконе: изысканный рецепт для особых случаев

Кулинарный блогер предлагает уникальную версию классического жульена, превратив его в элегантные «пакеты» с расплавленным сыром, нежным мясом и ароматными грибами, обёрнутые в золотистый бекон. Это блюдо станет отличным дополнением как для семейного ужина, так и для праздничного стола в компании друзей.

Еда Как газировка может сделать ваши котлеты более сочными

Каждая хозяйка гордится своим особенным рецептом котлет, но есть и общие советы, способные превратить обычное блюдо в кулинарный шедевр. Мы изучили, как правильно готовить котлеты из фарша, чтобы они получались невероятно вкусными.

Читайте еще

Еда 8 способов увеличить потребление овощей в повседневном рационе

Наш организм — это удивительный механизм, требующий постоянного ухода. И дело здесь не только в физической активности и достаточном количестве жидкости, но и в правильном питании.

Животные Происхождение хоботов слонов: взгляд китайских палеонтологов

Исследователи из Академии наук Китая, чья статья опубликована в журнале elife, изучили, как у слонов сформировались их мощные и ловкие хоботы. Ученые полагают, что это полезное приспособление развилось у предков слонов в процессе их перехода с лесистых территорий на открытые пастбища.

Животные Влияние окраса кошки на её характер: мнения владельцев и научные исследования

Каждая кошка обладает уникальным характером, и опытные владельцы это хорошо знают. Некоторые из них дружелюбны и общительны, в то время как другие предпочитают уединение и не любят, когда кто-то нарушает их личное пространство. Но действительно ли окрас влияет на поведение вашего питомца?

Психология Салонный уход: как вернуть гармонию и радость в повседневную жизнь

Уход за собой — это не просто прическа, маникюр или массаж. Для многих визит к мастеру становится способом восстановить эмоциональный баланс и вернуть ощущение стабильности, помогая почувствовать себя настоящей. Порой салонный ритуал оказывается более глубоким, чем кажется на первый взгляд: он способствует расслаблению, снятию внутреннего напряжения и возвращению радости к жизни, когда повседневность становится слишком шумной и требовательной.