Беруши: стоит ли их использовать для спокойного сна

Какие риски связаны с берушами Отоларинголог Хамида Джалилян предупреждает, что любое вмешательство в слуховой канал связано с потенциальными рисками. «Каждый раз, когда вы вставляете что-то в ушной канал, всегда есть вероятность того, что что-то пойдет не так», — отмечает врач. Одна из распространённых проблем — смещение ушной серы. Беруши могут проталкивать её глубже в слуховой проход, вызывая закупорку и дискомфорт. Кроме того, существует риск развития инфекций. Беруши задерживают тепло и влагу, создавая благоприятную среду для бактерий и грибков. Также возможны раздражение и повреждение кожи. Слуховой проход очень чувствителен, поэтому частое использование или грубая поверхность берушей могут привести к микротравмам и контактному дерматиту. Как использовать беруши безопасно Чтобы снизить возможные риски, важно соблюдать простые правила. Беруши должны быть чистыми и предназначенными именно для сна. Особенно это важно для тех, кто спит на боку — мягкие и низкопрофильные модели уменьшают давление на ухо. Также специалисты советуют аккуратно вставлять беруши, не использовать их при влажных ушах и регулярно менять одноразовые модели. При появлении раздражения или дискомфорта от их использования лучше отказаться. Какие бывают беруши Разные виды берушей отличаются по удобству и степени защиты от шума. Пенопластовые модели обеспечивают сильное шумоподавление, но могут усиливать внутренние звуки и иногда раздражать кожу. Силиконовые беруши мягче и комфортнее, но не всегда полностью блокируют шум и могут смещаться во время сна. Восковые модели размещаются у входа в ухо и подходят для сна на боку, однако иногда могут оставлять остатки или менять форму. Несмотря на удобство, беруши требуют внимательного и аккуратного использования. Врачи подчеркивают: при правильном подходе они безопасны, но при регулярном и неправильном применении могут привести к проблемам со слухом и состоянием ушей.