Употребление достаточного объёма воды ежедневно может снизить риск инсульта на 25 процентов. Исследование, проведенное учеными из Китая, подтверждает этот вывод, как сообщается в JSCD.
Масштабное исследование базировалось на данных 49 тысяч человек. Учёные исключили влияние возраста, пола и количества потребляемых калорий, сосредоточившись на объёме выпиваемой жидкости.
Результаты показали, что участники, которые регулярно пили достаточное количество воды, имели на 25 процентов меньший риск развития инсульта по сравнению с теми, кто пренебрегал поддержанием правильного водного баланса.
Кроме того, было установлено, что у мужчин и женщин, потреблявших менее 1,4 литра жидкости в день, возрастала вероятность острого нарушения мозгового кровообращения. Исследование подтвердило мнение о том, что вода необходима организму для профилактики заболеваний сердца и сосудов.
Комментарии
(0)