Как наблюдение за птицами помогает сохранить молодость мозга

Стиль жизни
Люблю! 15:03, 7 марта, 2026 0

Исследования показывают, что бердвотчинг в естественной среде может замедлить возрастные изменения мозга. Ученые из Канады нашли подтверждение этому выводу. Об этом сообщает New Scientist.

 
В исследовании приняли участие 48 любителей орнитологии в возрасте от 22 до 79 лет. Половина из них давно увлекалась наблюдением за птицами, остальные только начинали знакомство с этим занятием. Испытуемым демонстрировали изображения схожих видов и давали десять секунд на поиск отличий между двумя картинками. В это время специалисты фиксировали активность различных участков мозга. Опытные участники распознавали почти вдвое больше видов по сравнению с новичками. При обнаружении малознакомых особей у них активизировались зоны, отвечающие за визуальный анализ, концентрацию внимания, распознавание объектов и рабочую память. Это свидетельствует о вовлечении широкого круга когнитивных механизмов в процессе наблюдения за птицами. Исследование также показало, что с возрастом структурные изменения мозга происходят у всех, однако у опытных бердвотчеров они выражены слабее. Учёные полагают, что регулярное наблюдение за птицами формирует так называемый когнитивный резерв — способность мозга противостоять старению и компенсировать возможные повреждения.
Комментарии (0)


Статьи по теме

Стиль жизни Переходный период: как 40–50 лет влияют на наше состояние

Десятилетие с 40 до 50 лет может оказаться непростым временем для нашего физического и психического здоровья. Об этом говорится в статье Daily Mail, основанной на результатах исследований.

Стиль жизни Как пассивный образ жизни влияет на наше счастье

Исследования китайских учёных показывают, что следование концепции «тан пин» («лежа на спине») может негативно сказываться на удовлетворённости жизнью в долгосрочной перспективе. Об этом сообщает PsyPost.

Стиль жизни Доказано: смех положительно влияет на сердечно-сосудистую систему

Профессор Пенсильванского университета, кардиолог Майкл Миллер, считает, что регулярный смех может приносить сердцу и сосудам пользу, сопоставимую с умеренной физической нагрузкой. Об этом сообщает Medical Xpress.

Стиль жизни 7 шагов к здоровой и независимой старости

Каждая женщина мечтает о том, чтобы в старости оставаться активной и самодостаточной — гулять на свежем воздухе, справляться с домашними делами и не зависеть от других. Считаете, что это трудно реализовать? На самом деле, многое зависит от нас, если начать действовать уже сегодня.

Читайте еще

Звезды Ваня Дмитриенко о своем романе с Анной Пересильд: время для отношений

Певец Ваня Дмитриенко поделился, что долгое время не обсуждал свои чувства к актрисе Анне Пересильд. Артист отметил, что предпочел не спешить с раскрытием деталей их романтических отношений.

Звезды Причины появления беременных танцовщиц в шоу Булановой

Их назвали «энергосберегающими», поскольку артисты на сцене, похоже, не прилагали чрезмерных усилий.

Дом Незаметные риски на кухне: привычки, которые могут привести к дорогостоящему ремонту

Вы считаете, что мелкие бытовые привычки не имеют значения? На самом деле, именно они могут негативно сказаться на состоянии вашей сантехники. От привычки выливать жир в раковину до экспериментов с содой и уксусом — эти действия накапливаются и со временем могут привести к скрытым засорам и протечкам.

Звезды Евгений Стычкин в 51 год стал главным героем сериала о хосписе

Мне хотелось, чтобы это было светлое кино про жизнь.