С приближением Нового года мы часто стремимся выполнить все запланированные дела, но не всегда это удается. Психолог Екатерина Макарова делится важными рекомендациями, которые помогут вам завершить год на позитивной ноте и войти в новый год с радостью.
2025 год стремительно подходит к своему завершению, и мы на этом финишном этапе неизбежно ускоряемся, стараясь завершить все намеченные дела. Войти в Новый год с чистой совестью и ощущением собственной продуктивности — это важно, но, к сожалению, не всем это удается. Клинический психолог Екатерина Макарова в беседе с WomanHit рекомендует не пытаться объять необъятное и выполнять программу максимум. Иначе, к праздникам вы окажетесь выжатыми, как лимон, и радоваться новогодним праздникам не хватит сил.
РаботаЗавершите все зависшие проекты до конца декабря. Если же они настолько масштабны, что требуют несколько месяцев на реализацию, сосредоточьтесь на завершении важнейших этапов, чтобы поставить промежуточную точку. «Потому что новогодние каникулы в любом случае сделают паузу, расслабят. А отдыхать вдвойне приятнее, когда у вас есть завершенные задачи», — напоминает психолог.
УборкаРазбор гардероба, перестановка мебели и вытирание пыли в дальних шкафах лучше всего выполнять не в преддверии праздников, а в ноябре или в первой декаде декабря. Предновогодняя суета может превратить вашу жизнь в хаос; вам придется бегать с подарками, участвовать в корпоративах, встречаться с друзьями, и на уборку просто не останется времени», — предостерегает Екатерина Макарова. Поэтому глобальную уборку лучше запланировать на ближайший уикенд, а в конце года просто пройтись по квартире с пылесосом и влажной тряпочкой.
Личная жизньРечь идет не о завершении отношений. Хотя в некоторых случаях лучше освободиться от тягостного романа, чтобы в новом году открыть сердце для кого-то нового. Если же у вас на любовном фронте все стабильно и устраивает, подумайте, что вы забыли или не успели сказать и сделать. «Если есть вещи, которые тянут вас назад, или неразрешенные вопросы, не забудьте обсудить их. Лучше признайтесь в этом заранее, чтобы не носить груз недосказанности в новый год», — говорит эксперт. Это касается не только партнеров, но и других близких: друзей, детей, родителей.
ЗдоровьеЕсли в ваши планы входил check-up, который вы все откладывали по разным причинам, в декабре это уже не получится. Поэтому, если он запланирован, перенесите его на ноябрь, как и уборку в доме и покупки подарков. «Как врач, желаю вам пройти check-up с отличными результатами, а если есть отклонения, постарайтесь получить рекомендации врача до наступления нового года», — подводит итог медик.