Нос заложен, дышать тяжело, на коже красные пятна. Это точно пришла она - аллергия! Мы принимаем ее, как ряд других хронических болезней, и смиряемся с тем, что она с нами навсегда. Но представьте себе, что это и не болезнь вовсе, а ваше тело таким образом хочет вам что-то сказать!
Из психологии в физиологию
Традиционно аллергией называют иммунную реакцию организма на антигены продуктов питания, лекарства, пыльцу растений, шерсть животных и т.д. Однако ученые доказали, что стрессы, неврозы и другие триггеры также могут запускать аллергические реакции в человеческом организме.
Если аллерген определить невозможно, но признаки аллергической реакции (зуд, покраснение, отек) налицо, то такое состояние называют псевдоаллергическим. Знающие врачи в такой момент не спешат выносить диагноз, ведь, возможно, недомогание имеет психосоматическую природу.
Люди, склонные к аллергии, часто страдают неврозами, депрессиями, они очень восприимчивы к меняющимся жизненным обстоятельствам. Кроме того, симптомы псевдоаллергии дают о себе знать при скачках артериального давления, колебаниях сердечного ритма и других проблемах вегетативной системы. По мнению психологов, у таких людей все функции организма работают на максимуме, из-за чего психологический дисбаланс перерастает в физиологический.
Провоцирующие факторы
Обстоятельства, которые способствуют развитию психосоматической аллергии, таковы:
♦ долгое нервное напряжение;
♦ иммунные всплески;
♦ работа и проживание в неблагоприятных условиях;
♦ неполноценное питание;
♦ особенности склада личности (астенический, меланхолический тип);
♦ резкие изменения образа или места жизни, климата;
♦ недостаточный отдых.
Частые симптомы
Проявления аллергии при психосоматике столь же различны, как и в случае классического проявления аллергии.
1. Страдает кожа, появляются красные зудящие пятна, угри. Это может говорить о неудачных попытках контролирования ситуации, неоправданных ожиданиях, фрустрации. Чтобы избавиться от этих проявлений, необходимо включить здравый смысл, переключить внимание с больной темы, прояснить отношения.
2. Высыпания на лице, лбу или на носу характерны для слишком застенчивых людей, которые боятся привлечь к себе внимание других. Решение проблемы: выйти из зоны комфорта и предъявить окружающим свои сильные стороны.
3. Нейродермит или экзема на руках может появиться из-за привычки нагнетать проблемы и драматизировать обстоятельства. Лечение кроется в позитивном взгляде на жизненные обстоятельства.
4. Конъюнктивит, аллергический блефарит проявляются из-за нежелания трезво смотреть на существующую реальность. Выход - взять на себя ответственность за собственную жизнь и свои выборы.
5. Бронхоспазмы, отеки гортани, трахеит могут начаться из-за чрезмерного волнения, ожидания, долгого напряжения и стресса.
Комплексное решение
Нередко психосоматическая аллергия в своем проявлении схожа с классической: на продукты питания, химические средства, шерсть или пыль. Найти первопричину сразу не всегда удается, но когда устраняется психологический фактор, проблема исчезает и без длительного лечения.
Справиться с аллергией, имеющей психологическую природу, позволяет только системный подход: антигистамины, акупунктура, массаж, йога, пилатес, бассейн и прочее. Так происходит восстановление функционирования нейрогуморальной регуляции (когда нервная система передает сигналы в виде нервных импульсов, а эндокринная система при этом высвобождает гормональные вещества, которые переносятся кровью к органам). И организм исцеляется.