Чихание, насморк, зуд кожи — в аллергии нет ничего приятного. Но часто в ее появлении виноваты не только еда, пыльца или домашние животные, а еще наши собственные мысли и даже ассоциации. Какие? Рассказываем.
Источник: pixabay
Существует выражение «Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс — и именно стресс выбирает болезнь». Наши эмоции очень сильно влияют на наше физическое состояние. Психологическими причинами возникновения заболеваний занимается психосоматика. На данный момент считается, что около 40 болезней чаще всего бывают психосоматическими. Хотя эмоции могут вызвать или усилить практически любые проблемы со здоровьем. Это касается и аллергии, причем, всех ее видов.
* Сильный стресс — это главная причина заболевания. Причем, часто стресс не столько длительный, сколько неожиданный, интенсивный. Но, как правило, он не находит выхода и копится внутри — именно такой в ответе за болезни.
* Гнев, ярость — негативные эмоции, которые мы носим в себе, разрушают организм.
* Злость, обида, ревность — все это может усилить симптомы аллергии. Как правило, она может возникнуть в месте, которое неприятно (это будет нелюбимая работа, например, а не просто офисная пыль), которое вызывает негатив (еда, от которой мы силой пытаемся отказаться, чтобы похудеть, но на самом деле очень хотим ее).
* Чувство вины — низкая самооценка, внутреннее чувство вины могут проявиться в виде атопического дерматита. Болезнь может послужить своего рода маской, защитой от окружающих.
* Сильное сексуальное возбуждение — особенно в случаях, если мы хотим его скрыть, если ругаем себя за него.
* Ощущение одиночества — когда не с кем поделиться проблемами, когда все они копятся внутри.
Образ «аллергена»
В психосоматике есть интересная теория — она говорит, что аллергия возникает не на сам конкретный предмет, а на неприятный образ, с которым он ассоциируется (часто подсознательно). Например, реакция на кошек может начаться, если в доме кого-то из родственников, с кем человек никак не может построить нормальные отношения, живет именно кошка. Какая-то пища или растение могут напоминать о событии из детства или взрослой жизни, которое не принесло хороших эмоций. К примеру, когда человек потерял близкого, цвели липы, и теперь именно на них возникает аллергия.
Поэтому при лечении важно вспомнить, нет ли каких-то негативных связей с тем, что вызывает реакцию и усиливает болезнь. Часто от одного только воспоминания и осознания проблемы можно значительно ускорить лечение.
Аллергия у детей
Психосоматические причины могут быть и у детей, которых аллергия беспокоит очень часто, причем с младенческого возраста. Как правило, аллергическая реакция возникает на пищу, поэтому молодые мамы и сами едят менее аллергенные продукты, и в прикорм вводят сначала именно такие.
Но есть и психологическая сторона — прежде всего, эмоции самой мамы. Ее стрессы и страхи, которые передаются детям. Например, если мама сама знает, что у нее в детстве была аллергия (даже если этого уже не помнит) и очень сильно переживает, что она повторится у ребенка, то детские проявления могут быть очень сильными.
Кроме того, важную роль играют чувства самого ребенка. Например, сложность в адаптации в детском саду или в школе, домашние конфликты, к которым он не знает, как относиться, и очень переживает. Все это усиливает аллергию на и без того опасные продукты, пыльцу, животных и т.п.
Поэтому маме обязательно нужно понижать уровень тревожности, а также нужно учить этому малыша.