HR-эксперт, клинический психолог Екатерина Стацевич рассказала о двух типах выгорания.
HR-эксперт, клинический психолог Екатерина Стацевич рассказала о двух типах выгорания.
Каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с вопросами вроде «Когда выйдешь замуж?» или «Когда планируешь детей?». За ними могут скрываться личные обстоятельства, которые не всегда хочется обсуждать. Тем не менее, некоторые люди забывают о границах. Мы предлагаем несколько способов, как реагировать на бестактные вопросы и минимизировать их количество.
Каждый декабрь миллионы детей пишут письма Санта Клаусу, и это воспринимается как праздничная традиция. Однако, если посмотреть внимательнее, в этой практике проявляется интересная психология: умение формулировать желания, признавать свои потребности, верить в результат и испытывать благодарность. Взрослым это также необходимо, хотя многие из нас давно перестали в этом признаваться. Письмо Санта Клаусу становится безопасным способом выразить то, что внутри нас зреет, и услышать себя. Это ли не главное чудо, которое необходимо каждому? Психолог Марат Вахитов рассказал о важных аспектах.
Появление малыша влияет на семейные отношения, и не каждая пара готова к таким переменам. Психологи выделяют несколько признаков, которые свидетельствуют о том, что стоит отложить решение о рождении ребёнка.
В этой статье мы погружаемся в понятие «эмоциональный дампинг». Это привычка изливать накопленные за день эмоции, такие как раздражение и гнев, на тех, кто нам дорог: на партнера, детей и родителей. С незнакомыми людьми мы, как правило, стараемся контролировать свои эмоции, но в домашней обстановке порой не можем сдержаться. Психолог Александра Атменеева рассказывает, как это происходит и что можно с этим сделать.
Уход за собой — это не просто прическа, маникюр или массаж. Для многих визит к мастеру становится способом восстановить эмоциональный баланс и вернуть ощущение стабильности, помогая почувствовать себя настоящей. Порой салонный ритуал оказывается более глубоким, чем кажется на первый взгляд: он способствует расслаблению, снятию внутреннего напряжения и возвращению радости к жизни, когда повседневность становится слишком шумной и требовательной.
Сергей Безруков – один из самых талантливых и многообразных актёров. Мы подготовили для вас подборку его знаковых экранных ролей от Саши Белого до Владимира Высоцкого.
48-летняя певица и 38-летний футболист Жерар Пике провели вместе 12 лет.
Сама Сара поделилась, что эта ситуация стала для нее настоящим испытанием.