«Пожиратели» времени: как оптимизировать рабочий день

Психология
Люблю! 17:22, 20 января, 2025 0

Человек будет гораздо лучше работать, если будет знать, сколько стоит час его времени. Однако иногда на работе мы можем отвлекаться на вещи, которые воруют время и мешают плодотворно выполнять дела.

 
Одни люди за рабочие часы могут проделать множество дел, а другие не справятся и наполовину, ведь неправильно распоряжаются временем. Поэтому нужно знать, какие действия, вещи и привычки "воруют" время работника. Поиск оправдания Вместо того чтобы установить цель и начать работать человек ищет оправдание своим действиям. Не откладывайте на потом, начинайте сейчас. Быть безупречным и делать все безупречно Идеальности не существует. Не тешьте себя иллюзиями. Лучше делать что-то, пытаясь приблизиться к результату, а не пробовать искать идеал и совершенство. Ставить много планов Не факт, что многие задачи позволят сосредоточиться на их выполнении. Определите приоритетные задачи и исполняйте их постепенно. Листать ленту соцсетей Бесцельное пролистывание ленты, чтение новостей и видеоконтент съедает ваше время. Вы даже не заметите, что несколько часов провели за просмотром смешных роликов, а работа даже не начиналась.
Комментарии (0)


Статьи по теме

Психология Пять признаков психологического здоровья: проверь себя

Психологическое здоровье является не конечной целью человека, а инструментом для преодоления жизненных трудностей, а также сохранения гармонии в отношениях с другими людьми. В процессе решения данных задач важную роль играет чёткое осознание своих сильных и слабых сторон, уверена психолог.

Психология Почему человек одинок в современном мире: рассказывает психолог

Проблема одиночества особенно актуальна в современном мире, когда цифровые технологии позволяют выстраивать коммуникации, минуя огромные расстояния, но людей, с которыми можно поделиться личным, остаётся всё меньше.

Психология Конструктивная критика: что это такое - 3 главных правила

Есть мнение, что критика в общении до добра не доводит. Но как еще донести до человека, что он в чем-то ошибается?

Психология «Приступы» бьюти-шоппинга: что делать, если хочется постоянно покупать косметику

У каждой из нас наверняка случаются периоды бьюти-шопинга, когда хочется покупать и покупать новую косметику. Кто-то коллекционирует тени с помадами, другие постоянно экспериментируют с новыми средствами для волос, а некоторые не могут устоять перед новой сывороткой или маской для лица.

Читайте еще

Красота Пухлые щечки, яркие губы: 4 ошибки в макияже, которые полнят лицо

Краситься девушкам с круглым лицом необходимо максимально тщательно, не упуская ни одной важной детали. Причина проста – один неверный шаг сделает форму еще более выраженной, и об изысканной внешности можно будет забыть.

Животные Что влияет на «разводы» у животных?

В 2011 году мир был шокирован расставанием 115-летних галапагосских черепах Биби и Польди. После почти столетия совместной жизни самка Биби решила, что ей это надоело, и начала нападать на своего партнера. Событие попало в заголовки новостей, хотя в дикой природе галапагосские черепахи не формируют моногамные пары.

Звезды Дочь Иполлита: почему Алёна Яковлева так не хотела замуж

От первого супруга артистка родила свою единственную дочь Марию, которая тремя годами ранее осчастливила звездную маму.

Мода и стиль Безупречная женственность: 3 совета по стилю от Амаль Клуни

Амаль Клуни – удивительная женщина. Помимо того, что она смогла покорить сердце закоренелого холостяка Джорджа Клуни, ей удается всегда быть в прекрасной форме, что привлекает к ней внимание многочисленных СМИ и поклонников. Внешность Амаль безупречна в любой ситуации, что подтверждают снимки папарацци. Сегодня мы раскроем секреты звездной супруги голливудского актера и возьмем их на вооружение.