Заесть стресс: почему этого нельзя делать

Многие люди, мечтающие сбросить вес, сталкивались с ситуацией, когда после месяца диеты срывались на очередной вечеринке. Потом возникают чувства вины и стыда, которые ведут к еще большему перееданию. Как избавится от негативных мыслей, перезагрузить мозг на успех в похудении.

Каждую зиму многие люди замечают ухудшение настроения, упадок сил и снижение интереса к повседневным делам. Такое состояние нередко называют «зимней депрессией». Что это такое, как распознать и как с этим бороться, нам рассказала психиатр Марина Калюжная.

Психологи назвали три самых главных признака того, что отношения нужно завершать, потому что в таких случаях примирения или извинения обычно не помогают.

Психологи заверяют: внешность может многое сказать о характере человека. Его улыбка, посадка глаз, форма лица — все это выдает определенные черты, и цвет волос не исключение из правил.

Если вы в поисках интересной истории, которую можно посмотреть за вечер или на выходных, вам отлично подойдут мини-сериалы. Сюжеты бывают настолько интересными, что от них почти невозможно оторваться.

Танец – это не просто набор движений под музыку; это язык тела, способ выражать эмоции и устанавливать контакт с собой и окружающим миром. Даже если вы никогда не занимались хореографией и вам кажется, что "поезд ушел", начать танцевать можно и в 30, и в 50, и в 60 лет: возраст не является непреодолимым препятствием.

Мука - это один из основных ингредиентов на кухне, который используется во множестве блюд. Однако, как и любой продукт, мука требует правильного хранения, чтобы сохранить свою свежесть и свойства

Романтическая «химия» — явление, вокруг которого много мифов. Например, некоторые связывают его исключительно с физическим влечением. Другие уверены, что «химия» может возникнуть только между людьми со схожими чертами характера. Тем не менее есть несколько признаков, по которым можно понять, что взаимное влечение появилось уже при первой встрече.