Оптимальная продолжительность секса: что говорят исследования

Мужчина и женщина
Люблю! 20:20, 11 января, 2026 0

Команда ученых из Чемпенского университета в Калифорнии провела исследование с участием около 430 пар. Участники делали отчеты о своих половых актах, фиксируя продолжительность и уровень удовлетворенности.

 

Ученые проанализировали полученные данные и пришли к выводу, для того, чтобы оба партнера достигли оргазма, половой акт должен длиться примерно 19 минут. При этом средняя длительность близости, по мнению сексологов, может составлять всего 12 минут. Именно такой секс специалисты считают идеальным и утверждают, что он благотворно влияет на семейную жизнь.

Польза — в регулярности

Сотрудники университета Сан-Франциско (Калифорния), провели эксперимент, чтобы выяснить, есть ли связь между процессами старения женщин и наличия у них регулярного секса. Причем американские ученые подчеркивают, что даже если это не приносит удовольствия женщине, все равно действует на ее организм самым положительным образом. Но только в том случае, если дама занимается сексом не реже двух раз в неделю.В научном эксперименте приняли участие около 129 женщин, состоящих в браке и имеющих детей. Эксперты специально взяли кровь у добровольцев, чтобы избежать влияния субъективных факторов внешности и установили длину теломер у каждой участницы. Как утверждают ученые, именно этот показатель и является основным при определении состояния здоровья и степени старения женского организма. Сексологи учли влияние стрессов, конфликтов, наличие взаимной поддержки и удовлетворенности отношениями, однако именно регулярность секса в итоге влияла на длину теломер. Соответственно, у дам, которые имели регулярные половые связи, теломеры в крови у женщин оказались значительно длиннее, чем у других участниц опыта.Также специалисты подчеркнули, что регулярные интимные отношения укрепляется стрессоустойчивость и оказывают благотворное влияние на иммунную систему, в результате чего происходит замедление старения женского организма.

Комментарии (0)


Статьи по теме

Мужчина и женщина О чем говорит поведение на старте отношений: советы психолога

На начальном этапе общения бывает непросто определить, подходит ли новый человек для серьезных отношений. Тем не менее, некоторые поведенческие черты могут указывать на потенциальные трудности в будущем.

Мужчина и женщина Любови все возрасты покорны: история свадьбы пожилых людей из Миссури

Влюбленность пришла стремительно: всего за три недели он предложил руку и сердце, и услышал в ответ «Да, да, да». Избранницей 92-летнего мужчины стала 82-летняя женщина. Разве можно сомневаться в силе любви, которая не знает возраста.

Мужчина и женщина Весна и сексуальное влечение: мнения специалистов об изменениях либидо

С наступлением весны многие из нас ощущают изменения в настроении, подъем энергии и возрастание романтического или сексуального желания. Психологи и сексологи связывают это с сочетанием биологических, психологических и социальных факторов — от солнечного света до особенностей поведения людей в теплое время года.

Мужчина и женщина Понимание мужской агрессии: что стоит за криком в отношениях

Крики в отношениях редко возникают без оснований. Повышенный тон и агрессивные высказывания могут указывать на сложности в коммуникации, эмоциональное напряжение или более глубокие внутренние конфликты. Психологи подчеркивают, что постоянные крики разрушают доверие и эмоциональную близость между партнерами, поэтому важно разобраться в причинах такого поведения.

Читайте еще

Здоровье Витамины, которые нужны женщинам после 30 лет

С возрастом организм претерпевает изменения, и потребность в определенных витаминах становится более актуальной. Врачи советуют получать большинство необходимых веществ из сбалансированного питания, но в некоторых ситуациях стоит задуматься о дополнительных витаминных комплексах по рекомендации специалиста.

Красота Как выбрать идеальную маску для лица: гидрогель, ткань или альгинат

Уход за кожей в домашних условиях может быть столь же эффективным, как и профессиональные процедуры. Важно лишь правильно выбрать средства. На сегодняшний день ассортимент масок для лица впечатляет: альгинатные, гидрогелевые, тканевые и многие другие. Однако не каждая из них соответствует обещаниям рекламы. Давайте разберемся, какие маски подходят для различных нужд кожи и на что стоит обращать внимание при выборе.

Здоровье Чай улун и зелёный: как они помогают в борьбе с депрессией

Исследования показывают, что регулярное потребление чая может снизить риск развития депрессии. Ученые проанализировали данные более 27 тысяч человек, и результаты их работы опубликованы в Nutrients.

Психология Психология общения: 16 эффективных приемов для улучшения взаимодействия

Психологические приемы могут показаться инструментом манипуляции. Тем не менее, многие из них можно применить с заботой о других — для улучшения общения, укрепления отношений и защиты от давления со стороны окружающих. Эти подходы не сделают вас мгновенно харизматичным лидером, но помогут лучше понимать поведение людей и свои собственные реакции.