Пита с курицей — простой и сытный перекус

Еда
Люблю! 11:07, 24 апреля, 2025 0

Пита с румяной корочкой, сочной курицей, овощами и вкусным соусом — звучит как из кафе, но на самом деле ты можешь сделать её сам дома. И это проще, чем кажется!

 
Ингредиенты:

Для тестаПшеничная мука 300 гВода 180 млПрессованные дрожжи 9 гОливковое масло 20 гСахар 15 гСольДля курицыКуриное филеПанировочные сухариКопченая паприкаСушеный чеснокСольПерецКуриные яйцаМукаОливковое маслоДля начинкиЛюбимый соусПомидорыОгурцыБолгарский перецСалат айсбергМаринованный красный лук

Приготовление

Приготовление теста: В миске разведите дрожжи в теплой воде. Добавьте сахар, соль, оливковое масло, перемешайте.Постепенно всыпайте просеянную муку, замешивая тесто. Оно должно быть мягким, эластичным и не прилипать к рукам.Накройте его полотенцем или пищевой пленкой и оставьте в теплом месте на 1–2,5 часа, пока оно не увеличится вдвое.Готовое тесто разделите на 8 равных частей, оставьте каждую еще на 15 мин.Раскатайте шарики в тонкие кружочки толщиной около 5 мм.Питы выпекают в духовке, разогретой до 220 ° C, 3-5 мин. Важно, чтобы пита надулась и слегка подрумянилась — это свидетельствует об идеально запеченной структуре.Приготовление курицы: Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки, посолите и поперчите.Смешайте сухари с копченой паприкой и сушеным чесноком.Каждый кусочек обваливайте сначала в муке, затем в яйце и, наконец, в сухарях со специями.Разложите кусочки на противень, застеленный пергаментом, слегка смазанным маслом или сбрызните с пульверизатора.Запекайте в духовке при 200°C примерно 15 мин до хрустящей золотистой корочки. Можно также обжарить курицу на сковороде в небольшом количестве растительного масла.Сбор питы: Овощи лучше нарезать мелко или соломкой — это удобно при наполнении уйти.Маринованный лук можно приготовить заранее, выдержав его в уксусно-сахарном растворе (1:1 вода и уксус и 1 ч. л. сахара на полстакана).Разрежьте каждую питу сверху или с одного края и сделайте «карман».Смажьте внутреннюю часть соусом.Выложите листья салата, овощи.Добавьте запеченную курицу.По желанию полейте еще немного соусом сверху.

Советы:

* Не пересушите питу. Она должна остаться мягкой внутри.* Начинку добавляйте непосредственно перед подачей, в противном случае пита может размокнуть.* Пита с курицей — это идеальный вариант для сытного перекуса, обеда или даже праздничной подачи в стиле фуршет. Ее легко упаковать, удобно есть даже на ходу, а самое главное ее можно адаптировать по вкусу каждого члена семьи.* Попробуйте приготовить ее дома, добавьте свежие травы, любимые соусы или сделайте вариант с фалафелем.Источник: 1001sovet

Комментарии (0)


Статьи по теме

Еда Как газировка может сделать ваши котлеты более сочными

Каждая хозяйка гордится своим особенным рецептом котлет, но есть и общие советы, способные превратить обычное блюдо в кулинарный шедевр. Мы изучили, как правильно готовить котлеты из фарша, чтобы они получались невероятно вкусными.

Еда Яблоки от «Lidl»: вкус и забота

Узнайте, на что направят 10 центов с каждого проданного в магазинах «Lidl» килограмма в период Адвента.

Еда Балканский завтрак: традиционное блюдо как гастрономический тренд 2025 года

В 2025 году балканский завтрак занял лидирующие позиции в гастрономических предпочтениях. Он стал не только обычным утренним приёмом пищи, но и актуальным трендом, обсуждаемым шеф-поварами, фуди и нутрициологами. Популярность блюда объясняется сочетанием свежих сезонных продуктов, богатых витаминами и клетчаткой, которое может обеспечить до 66% суточной нормы пищевых волокон и дать энергию на длительное время.

Еда Горлышко бутылки: о чём оно может рассказать

При выборе вина важны детали. Даже небольшая этикетка на горлышке, которую многие не замечают, может предоставить первые подсказки о содержимом бутылки. Хотя по одной только шейке невозможно оценить качество вина, она помогает сформировать первое впечатление.

Читайте еще

Красота Яблочный уксус: секреты здоровья и красоты

Яблочный уксус богат витаминами и минералами, такими как натрий, кальций и железо. Его регулярное применение может благоприятно сказаться на вашем самочувствии, организме и внешнем виде.

Культура & Камерный вечер «Призыв света» в зале «Спикери»

Время между Рождеством и Новым годом наполнено светлыми событиями, и одним из них станет рождественский благотворительный концерт «Gaismas saukšana» («Призыв света»), организованный Фондом Петериса Васкса. Он пройдет 27 декабря в концертном зале «Спикери» в 18:00.

Здоровье Почему одни чувствуют погоду, а другие нет: исследуем метеозависимость

Метеочувствительность знакома многим, но почему некоторые люди реагируют на изменения погоды, а другие остаются равнодушными? В этой статье мы разберемся в причинах, стоящих за этой особенностью, и узнаем, как на здоровье влияют скачки температуры, давления и влажности.

Красота Правильное похудение: заботимся о теле с любовью

Похудение — это не просто стремление к идеальным цифрам на весах, а путь к внутренней гармонии, уважению к своему телу и заботе о здоровье. Важно научиться прислушиваться к своему организму, поддерживать уровень энергии и эмоциональное состояние, а не ограничивать себя строгими диетами и изнурительными тренировками.