Антидепрессант в стаканчике: чем на самом деле полезно мороженое?

Еда
Люблю! 10:04, 10 августа, 2024 0

Мороженое – вкуснейшее и любимое многими людьми лакомство, которое становится особенно популярным в летнее время года.

 
Источник: freepic

Его популярность объясняется не только приятным вкусом и разнообразием вкусовых сочетаний, но и рядом других факторов.

Во-первых, мороженое – это отличный способ охлаждения в жару, поэтому оно популярно в солнечные дни. К тому же, его можно купить практически везде – в магазинах, кафе, уличных ларьках, что делает его доступным для всех.

Во-вторых, мороженое – это не только удовольствие, но и некоторая польза для организма.

Классическое мороженое, изготовленное из молока, содержит большое количество минералов, аминокислот, витаминов и липидов. Такой продукт на 15 % удовлетворяет суточную потребность человека в кальции.

А еще мороженое улучшает настроение. Ведь в состав молочного десерта входит крайне полезная аминокислота L-триптофан, обладающая свойствами антидепрессанта.

Именно поэтому мороженое рекомендуют употреблять при повышенных умственных нагрузках и переутомлении.

Комментарии (0)


Статьи по теме

Еда Секреты кулинаров: 5 способов обогатить вкус супа

Опытные домохозяйки и профессиональные повара уверены, что даже небольшая щепотка приправы может изменить вкус блюда. В следующий раз, когда вы будете готовить, попробуйте воспользоваться одним из этих полезных советов.

Еда Миндальные батончики: простой и полезный десерт на каждый день

Если вы ищете вкусный и полезный перекус, эти миндальные батончики будут отличным выбором. Всего четыре ингредиента и минимальные усилия — и ваш полезный десерт готов. Рекомендуем сразу готовить двойную порцию - хранить её в холодильнике можно до месяца.

Еда Легкий и изысканный десерт: готовим "ленивый" «Наполеон» в стакане за 15 минут

Если вам нравится вкус классического торта "Наполеон", но процесс приготовления с раскатыванием коржей и долгим временем в духовке кажется утомительным, обратите внимание на этот десерт. Он завоевал популярность благодаря своей простоте и элегантной подаче.

Еда Соль в фастфуде: почему не стоит верить этикеткам

Некоторые блюда содержат натрия больше, чем составляет рекомендованная суточная норма.

Читайте еще