Антидепрессант в стаканчике: чем на самом деле полезно мороженое?

Еда
Люблю! 10:04, 10 августа, 2024 0

Мороженое – вкуснейшее и любимое многими людьми лакомство, которое становится особенно популярным в летнее время года.

 
Источник: freepic

Его популярность объясняется не только приятным вкусом и разнообразием вкусовых сочетаний, но и рядом других факторов.

Во-первых, мороженое – это отличный способ охлаждения в жару, поэтому оно популярно в солнечные дни. К тому же, его можно купить практически везде – в магазинах, кафе, уличных ларьках, что делает его доступным для всех.

Во-вторых, мороженое – это не только удовольствие, но и некоторая польза для организма.

Классическое мороженое, изготовленное из молока, содержит большое количество минералов, аминокислот, витаминов и липидов. Такой продукт на 15 % удовлетворяет суточную потребность человека в кальции.

А еще мороженое улучшает настроение. Ведь в состав молочного десерта входит крайне полезная аминокислота L-триптофан, обладающая свойствами антидепрессанта.

Именно поэтому мороженое рекомендуют употреблять при повышенных умственных нагрузках и переутомлении.

Комментарии (0)


Статьи по теме

Еда По второму кругу: вредно ли пить чай со вчерашней заваркой

Среди ценителей чая не редко встречаются те, кто предпочитает заваривать чай повторно, используя вчерашнюю заварку. Влияет ли такая практика на здоровье и качество напитка? Ответы на эти вопросы дал врач.

Еда Продлить молодость и сохранить здоровье: 3 лучших гарнира для женщин 50+

Боремся со старением и поддерживаем стройность в зрелом возрасте с помощью правильных продуктов.

Еда Брутально и необычно: томленые сливы в сиропе на коньяке

Домашние заготовки — это не только компоты и соленья. Спрятать в стеклянные баночки можно и более оригинальные угощения. Например, сочные сливы, томленые в пряном сиропе с добавлением коньяка. Но запаситесь терпением - приготовление будет долгим. Зато по итогу - вкуснота необыкновенная!

Еда Съел - и непорядок: как понять, что рацион ухудшает ваше здоровье

Люди, следящие за здоровьем, подсчитывают калории, измеряют свой вес, садятся на диеты. Но есть одно важное правило, о котором многие даже не догадываются.

Читайте еще