Заботясь о здоровье своего малыша, важно следить за его состоянием в холодную погоду. В этой статье мы расскажем о первых признаках промерзания, правильной одежде и способах согревания, а также поделимся полезными советами по прогулкам на свежем воздухе.
Первые признаки промерзания
Комментарии
(0)
Малыш не всегда может точно оценить свои ощущения, поэтому родителям следует внимательно следить за признаками холода и вовремя реагировать. Обратите внимание на следующие сигналы:
Холодные руки и ноги; Ладошки под варежками ледяные; Потеря интереса к играм, вялость; Побледнение кожи; губы голубоватые; Посинение носогубного треугольника.Среди признаков обморожения можно выделить:
Бледность щек и кончика носа; Влажность и ветер усиливают риск даже при слабом морозе. Не растирайте побелевшую кожу снегом — это может привести к повреждениям и еще большему охлаждению. Прикройте пораженные участки шерстяным шарфом и перенесите ребенка в тепло. Согревание после промерзания Дома не спешите снимать шарфик или прикладывать горячую грелку; Не умывайте ребенка теплой водой; Согревание должно быть постепенным, чтобы избежать усугубления холодовой травмы теплом; Наблюдайте за пораженными участками в течение 3–5 дней: Если кожа отекла или посинела, появились пузырьки — обязательно к врачу. Правильная одежда — надежная защита Выбирайте просторные вещи, чтобы образовалась воздушная прослойка для удержания тепла; Одевайте ребенка на слой больше, чем себя; Обувь не должна быть тесной — пальцы должны свободно двигаться; Плотно прилегающая к телу одежда не защищает от холода. Прогулки на свежем воздухе Даже при простуде, если температура в норме, прогулки не противопоказаны; Свежий воздух способствует очистке носа; Ограничьте активные игры: лучше катание на санках или спокойные прогулки; Следите, чтобы ребенок не дышал ртом, не потел и не продувался ветром. Массаж для профилактики и лечения простуды Пусть ребенок согнется под прямым углом, опершись руками о сиденье стула. Сзади поглаживайте ладонями: шею, плечи, грудь, верхнюю часть живота, спину и поясницу, меняя силу нажима. Быстрыми круговыми движениями по часовой стрелке растирайте кожу над лопатками и поясницей с обеих сторон. Полураскрытыми кулаками быстро поколачивайте грудную клетку сверху, сбоку и снизу с обеих сторон. Ладони «топориком» рубящими движениями проходите по грудной клетке справа и слева. Быстро пощипывайте кожу всеми пальцами сверху вниз от шеи до поясницы (не доходя 2 см до позвоночника), чередуя стороны. Такой массаж способствует улучшению кровообращения и помогает организму быстрее справляться с холодовой нагрузкой.