Общаемся дозированно: 7 типов людей, на которых не стоит тратить свою энергию

1. Вечный пессимист

Вам наверняка знаком этот тип. Они видят стакан наполовину пустым, даже когда он переполнен. Любое радостное событие они способны превратить в печальное.Важно проявлять сочувствие: у каждого бывают неудачные дни. Но если кто-то настроен негативно по умолчанию, это может истощать окружающих. Психологи утверждают, что настроение заразительно. Если постоянно окружать себя пессимистами, это начнет сказываться и на вашем мировоззрении.

2. Беспощадный критик

Критики всегда найдут, что осудить. Для таких людей ничто не бывает достаточно хорошим — будь то внешний вид, личные решения или даже мелочи. Часто их критика связана с их собственной неуверенностью, а не с реальными недостатками других людей.Психологи объясняют это как проекцию своих внутренних проблем на окружающих. Постоянная критика — это их способ справляться с собственными комплексами.

3. Потребитель

Это люди, которые появляются в жизни только тогда, когда им что-то нужно. Такие взаимодействия начинаются с дружеского приветствия, но быстро переходят к просьбам или требованиям.Это создаёт ощущение, что человек воспринимает других лишь как ресурс для своих нужд. Подобные односторонние отношения могут быть вредны для психического здоровья, поскольку приводят к эмоциональному истощению.

4. Королева драмы

Они живут в постоянном состоянии хаоса, вовлекая в свои проблемы всех вокруг.Поддержка друзей в трудные времена — это нормально, но если каждый разговор превращается в новую серию жизненной драмы, это может вызывать стресс и истощать силы. Важно сохранить баланс и находить время для более позитивных и обогащающих взаимодействий.

5. Энергетический вампир

Энергетические вампиры буквально высасывают всю жизненную силу. После общения с ними часто остаётся чувство полной опустошённости.Психологи объясняют этот феномен зеркальными нейронами — мозг повторяет эмоции окружающих, и негативные чувства энергетического вампира могут передаваться другим людям. Постоянное общение с такими личностями способно ухудшить настроение и состояние.

6. Друг только в радости

Такие друзья появляются только в хорошие времена, но исчезают, когда начинаются трудности. Это особенно болезненно, ведь в трудные моменты нужнее всего поддержка.Однако их неспособность оставаться рядом в плохие времена — это отражение их собственных проблем, а не чужих. Важно окружать себя людьми, которые ценят и поддерживают не только в периоды радости, но и в тяжёлые времена.

7. Вызывающий чувство вины

Нагнетатели чувства вины — это искусные манипуляторы, которые используют эмоциональный шантаж, чтобы подчинить чужую волю своим желаниям. Они прекрасно знают, как вызвать чувство вины за отстаивание собственных границ или за отказ.Тем не менее, каждый имеет право устанавливать свои личные границы, и важно не поддаваться на такие манипуляции. Если кто-то регулярно вызывает чувство вины, это сигнал о том, что он больше забирает, чем отдаёт.Источник: cluber