Котов любят очень многие, и не зря: они не только красивые, но еще и полезные - ВСЕ кошки (даже не самые дружелюбные) положительно влияют на здоровье человека.
Источник: Dreamstime
Котики для души и психики
Конечно, коты обычно очень своенравны и любят гулять сами по себе, и требуют ухода, любви и внимания, но еще они и сами дарят любовь в ответ.
Британские ученые однажды провели эксперимент: они на несколько часов лишили кошек еды, игрушек и общения с человеком. Потом им дали возможность выбрать: пойти ли к лакомствам и игрушкам или же поиграть с людьми. 50% кошек выбрали общение, причем в опыте участвовали не только домашние, но и приютские кошки, которые видели этих людей в первый раз.Так что, вопреки распространенному мнению, кошки очень социальные животные, которые могут оказывать эмоциональную поддержку, запоминать доброту и возвращать ее хозяевам сторицей.
* Когда человек заводит кошку, у него появляется существо, которое понимает его - безусловно, со всеми достоинствами и недостатками. Порой кошке даже можно выговориться так, как не получается выговориться близким.
* У хозяина кошки повышается настроение после общения с любимцем. Кроме того, у такого человека появляется мотивация что-то делать для кого-то еще, кроме себя, заботиться о другом. Благодаря этому человек чувствует себя лучше и эмоционально стабильнее.
Коты лечат нас - в буквальном смысле
Положительное влияние кошки на здоровье человека ни для кого не секрет: ВОЗ в 2021 году провела исследование, которое показало: 90% опрошенных убеждены в позитивном воздействии питомцев на людей, 80% опрошенных верят, что животные хорошо влияют на физическое состояние человека, 79% уверены в способности зверей лечить людей.
С психологическим состоянием всё довольно просто: настроение повышается даже у тех, кто смотрит фото и видео с котиками в интернете, а уж следить за их возней вживую - сплошное удовольствие. Многие народы вообще считали, что «парень, любящий кошек, будет точно жену любить».
* Кошки помогают лечить людей от депрессии, невротических заболеваний. Еще в 70-х годах прошлого века в США фелинотерапия применялась для лечения детей с задержкой развития, аутизмом, ДЦП.
* Хозяева котиков, как показывает практика и многочисленные исследования ученых, не только более счастливые люди, но и более здоровые физически.
Заводить котика можно и нужно не только для души, но и для здорового сердца и низкого уровня холестерина в крови.
Котолюбы - долгожители!
По разным данным, продолжительность жизни у любителей кошек по сравнению с людьми, не имеющими домашних животных, больше на 5–10 лет.
Причин тому несколько. Кошки удивительным образом способны снимать с нас тревогу и стресс. Благодаря этому у людей приходит в норму давление, снижается уровень холестерина в крови.
Кроме того, специалисты из Университета Миннесоты выяснили, что соседство с кошками снижает риск сердечного приступа и инсульта на 30%.
Кошки защищают здоровье детей
Парадоксально, но кошки могут защитить детей от астмы и аллергии - к такому выводу пришли сотрудники Американского национального института после долгого изучения аллергических и инфекционных заболеваний. Дело в том, что коты дома позволяют снизить чувствительность к шерсти, пыльце и пыли. Главное условие - питомцы должны окружать ребенка с самого рождения.
Кошачье мурлыканье – «таблетка» от бессонницы и не только
Ваш питомец - маленький домашний физиотерапевт: ложась на больное место и мурлыча, кошка способна снять боль из-за живого тепла и низкочастотных вибраций. Также мурлыканье способствует лучшему заживлению ран, сращиванию переломов и укреплению костей, снижает боль при воспалительных заболеваниях суставов. А еще мурлыканье укрепляет нервную систему.
Даже обычное наблюдение за мурчащей кошкой позволяет нормализовать пульс и даже повысить иммунитет в межсезонье!
Кошка успокаивает и помогает при бессоннице. По данным врачей ВОЗ, 40% пациентов подтверждают, что совместный сон с домашним животным дарит им чувство защищенности. А благодаря кошачьему мурлыканью фаза быстрого сна наступает быстрее.
Котики нам наглядно показывают, как можно замедлиться, расслабиться и пребывать в моменте «здесь и сейчас».
Кот полезен для ментального здоровья
* Детей приучает к ответственности.
* Одиноким людям служит другом и собеседником, с которым можно разделить эмоции и переживания, поэтому синдром одиночества ими уже не воспринимается так остро.
* Для пожилых становится одним из смыслов жизни. Согласно статистике, люди старшего возраста с домашними питомцами не только чувствуют себя менее одинокими, но и на 15% реже посещают врача.
* Человек многому может научиться у кошки, почерпнуть несколько полезных привычек для своего ментального здоровья. Например, кошки всегда тщательно заботятся о себе - так они нам показывают, как можно замедлиться, расслабиться и пребывать в моменте «здесь и сейчас».
* Кот наглядно демонстрирует, как нужно выстраивать личные границы. Пожалуй, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда кошка отвергает ваши попытки погладить или потискать ее. Это может выглядеть как побег, а бывает выражено в форме прямой агрессии. Так кошка отстаивает свои границы, защищает свое право на автономность, личное время и территорию.
И это дает возможность понаблюдать и сделать выводы, что лучше: угождать другим, но самому терпеть то, что тебе неприятно, или причинить неудобства другим, но действовать в своих интересах.
Ираида Кононова