06 декабря, пятница


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Летняя пневмония: вовсе не случайность!

Здоровье


Люблю! 17:37, 31 мая, 2024


Думаешь – небывалый случай? К сожалению, ты ошибаешься. Ее можно заполучить «на раз» в сильную жару. И чем она сильнее, тем выше риск заболеть. В чем же дело? Откуда же летом может взяться эта хворь?

С наступлением жары многие считают невозможным своё существование без кондиционера. А нередко именно он становится причиной пневмонии летом. Почему? Потому что кондиционер охлаждает воздух и сильно его сушит, что само по себе способствует повышенному запылению воздушного пространства. А при недостаточном техническом обслуживании кондиционера он и сам может стать резервуаром различных бактерий (легионелл, спорообразующих бактерий и микобактерий туберкулеза, плесень и т.д.) и способствовать распространению воздушной массы, «сдобренной» микрочастицами почвы и пыли, микробами и плесневыми грибками.

Пыль и микробные частицы находятся в воздухе во взвешенном состоянии и образуют так называемую «бактериальную аэрозоль». Их устойчивость во внешней среде зависит от температуры, влажности и скорости движения воздуха и атмосферного давления, а в помещениях – от вида и частоты уборки, наличия вентиляции (того же кондиционера), а также –от состояния здоровья людей, которые находятся в помещении.

С чиханием или кашлем «бактериальная аэрозоль» не только пополняется мелкими частицами влаги и бактериями, но и ускоренно разносится в пространстве.

Конечно, это не значит, что «глотнув» воздуха в помещении, ты сразу заболеешь. Для этого нужны еще и определенные условия в твоем организме – его низкая сопротивляемость инфекциям (т.е. слабый иммунитет). А от чего он может ослабеть летом? От различных стрессов, один из которых – температурный. Ему ты подвергаешь свой организм, когда с жары входишь в хорошо охлажденное кондиционером помещение.

В итоге, бактериальная взвесь, попав в дыхательные пути, и может вызвать заболевание.

Как распознать пневмонию

* Внезапное повышение температуры, часто с ознобом.

При атипичной форме температура может быть невысокой, однако на обычные жаропонижающие средства типа парацетамола или ибупрофенана она не реагирует. Или снижается, но ненадолго.

В некоторых случаях температура может быть и нормальной.

* Кашель, обычно с мокротой. Реже может быть и сухим.

* Невозможность сделать глубокий вдох из-за сразу возникающего приступа кашля.

* Неприятные или болезненные ощущения в груди на вдохе-выдохе.

* Одышка при физической нагрузке и даже в покое.

* Общая слабость, быстрая утомляемость, потливость.

* Снижение аппетита, нарушения сна.

* Выраженная бледность лица.

Как лечить

Только никакой самодеятельности! Потому что бесконтрольный прием лекарств принесет больше вреда, чем пользы. Обнаружив эти тревожные симптомы, срочно обращайся к врачу, а лучше вызови его на дом. Врач назначит необходимые исследования, рентген и соответсвующие их результатам лечение (антибиотики) и режим. Помни, переносить пневмонию «на ногах» опасно из-за самых разных серьезных осложнений.

Как не заболеть воспалением легких летом

* Старайся не подвергаться резким перепадам температур. Если ты распарилась под солнцем, не стой на сквозняках и не заходи сразу в помещение, где работают кондиционеры. Постой немного на улице в тени или посиди в помещении, где кондиционера нет, чтобы немного «остыть».

* Если ты работаешь в помещении с кондиционером и имеешь возможность управлять режимом его работы, устанавливай устройство на температуру не ниже +18 С0. Оптимальная разница между температурой на улице и в помещении не должна превышать 10 С0.

* Несмотря на летнее тепло, держи в офисе кофточку или шаль, они помогут избежать переохлаждения.

* Даже если тебе очень жарко, не пей холодные напитки залпом. Делай мелкие глотки, чтобы жидкость успела согреться во рту. По этой же причине стоит так же медленно и маленькими кусочками есть мороженое.

* Позагорав не спеши бросаться в холодную воду моря или реки. Заходи в воду неспеша, чтобы тело постепенно привыкало к температуре воды. Лучше всего перед купанием переместиться в тень, там немного охладиться и лишь потом идти купаться.

* Во время летних купаний не находись в воде слишком долго. Если ты не относишься к закаленным людям, то оптимальное время одного купания не более 10 минут (при температуре воды +20 +22С0). Если вода более холодная, сократи время своего пребывания в ней до 5 минут.

* Вовремя лечи воспаления верхних дыхательных путей: риниты, ларингиты, фарингиты. Инфекция, вызвавшая их, может стать и причиной воспаления легких.

* Не забывай полноценно питаться и пить достаточно обычной питьевой воды.

* Будь особенно внимательна к своему здоровью во время отдыха в жарких странах. Во-первых, потому что жара –стресс для организма, который может отрицательно сказаться на иммунитете. А во-вторых, потому что болезнетворных микробов там гораздо больше, чем в странах с умеренным климатом. Да и состав микрофлоры жарких стран существенно отличается от «обитателей» нашей климатической зоны.

При сниженном иммунитете любой «незнакомый» микроб может стать причиной серьезного инфекционного заболевания. Недаром перед поездкой на африканский континент и в страны Азии рекомендуется делать специальные прививки.

Комментарии (0)

Статьи по теме

Во время менопаузы в организме женщины происходит невероятно важная перестройка. Очень часто страдает и мозговая деятельность, что проявляется в ухудшении памяти. О том, как помочь своему мозгу в непростой период времени, нам рассказала Виктория Парфенова, гинеколог, эндокринолог.
Регулярное употребление семечек помогает защитить клетки организма от старения. Но есть их можно немного и далеко не всем. Об этом напомнила диетолог Тамара Прунцева.
Все мы знаем о «золотом» правиле, которое гласит, что всякий человек должен выпивать в день минимум 8 стаканов воды, что соответствует 2 литрам жидкости.

Читайте еще

Чтобы уменьшить беспокойство и справиться с непредвиденными обстоятельствами при посещении мероприятий и поездок во время каникул, необходимо взять с собой аптечку первой помощи и пополнить домашнюю аптечку. Что обязательно должно быть в аптечке?
Сегодня понятие «зрелого возраста» сместилось. По данным ВОЗ молодость теперь длится до 44 лет, зрелость -- до 60, пожилой возраст -- до 75. И только потом начинается старость. Но вместе с этим врачи просят нас не забывать, что после сорока женский организм начинает активно перестраиваться.
На приближение деменции могут указать изменения в походке, искажение запахов, говорят ученые. Также существуют триггеры, на которые мы никак не можем повлиять.
Если у вас есть привычка пропускать завтрак, лучше от нее отказаться. Исследователи Центра клинических дисциплин (Clinical Sciences Centre) при Имперском колледже Лондона доказали, что у людей, которые не завтракают, происходят изменения в головном мозге и, как правило, они имеют тенденцию к нездоровому питанию при очередном приеме пищи.
Тонкими считаются волоски, которые обладают диаметром в 0,05 мм. Они непослушные, плохо держат укладку, лишены объёма, слишком мягкие и быстро спутываются.
Клубника — одна из самых любимых ягод, а еще -- кладезь пользы, красоты и здоровья!
Свежий зеленый лук может стать отличным дополнением к огромному количеству блюд. Но некоторым людям лучше отказаться от его употребления.