12 февраля, среда


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Врач объяснил, почему нельзя есть в одиночестве

Стиль жизни


Люблю! 19:05, 25 июля, 2024


Согласно исследованию, совместные приемы пищи обладают множеством положительных эффектов, в то время как ужины в одиночестве могут привести к негативным последствиям.

Употребление пищи в одиночестве связано с депрессией и метаболическими нарушениями, пишет HealthDigest. Социальная изоляция в целом тесно связана с повышенным уровнем депрессии и проблемами с артериальным давлением, а также с другими проблемами со здоровьем, такими как сбои в работе иммунной системы и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Еда в одиночестве усиливает негативные чувства и способствует мрачным мыслям, что отрицательно сказывается на здоровье. Ученые рекомендуют периодически завтракать, обедать или ужинать в компании других людей.

Источник: whoopee

Комментарии (0)

Статьи по теме

Современный мир наполнен шумом — городские улицы, гаджеты, постоянные разговоры и информационный поток оставляют человеку все меньше пространства для уединения и покоя. В этом непрерывном ритме легко потерять контакт с собой, чувствовать усталость и эмоциональное перенапряжение. «Именно поэтому лечение тишиной — практика осознанного пребывания в безмолвии — становится необходимостью для восстановления внутреннего баланса, психического здоровья и даже физического благополучия», — объясняет велнес-коуч Мария Лейман.

Обычно те плохие привычки, которые были у нас в юности, мы естественным образом с возрастом перерастаем. Если бы этого не происходило, то наше общество не смогло бы существовать, будь мы группой недальновидных взрослых детей.

Мы собрали самые эпические провалы в истории подарков ко Дню влюбленных, чтобы уберечь тебя от роковых ошибок. От "практических" подарков, которые могут обидеть твою вторую половинку, до романтических жестов, которые могут стать последней каплей в отношениях – этот антирейтинг заставит тебя дважды подумать перед тем, как делать свой выбор. Спойлер: некоторые из этих подарков настолько неудачные, что могут превратить День Валентина в день расставания.

Читайте еще

Мужчины тоже любят ушами. Им не менее приятно слушать комплименты, касающиеся личных качеств, внешнего вида или достижений, чем женщинам. Разберемся, как правильно сформулировать такую похвалу.
Все мы не только любим, но еще и ссоримся по-разному. И именно языки конфликта могут помочь осознать, как правильно ругаться с тем или иным человеком. Какой из них у тебя и у твоего партнера?
При разводе больше всего страдают дети. Как ребенку пережить разрыв отца и матери? Мы собрали рекомендации от разных профильных изданий.
Физическая красота нередко помогает в жизни, но, по словам психологов, красивых людей могут подстерегать и неожиданные проблемы.
Просмотр новостей может вызвать целый ряд эмоций от тревоги до страха. От них не уйдешь и не укроешься, необходимо научиться справляться с собственными эмоциями и жить дальше.
Определить, когда вам врут, может быть непростой задачей, особенно если человек, с которым вы общаетесь, искусно скрывает правду. Однако существуют определенные признаки и методы, которые могут помочь распознать ложь. Вот пять способов понять, что вам врут.
Стимулирование здорового общения – один из важнейших аспектов любовного партнерства и заключается оно в маятниковом движении "давать – брать".