12 февраля, среда


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

«Пожиратели» времени: как оптимизировать рабочий день

Психология


Люблю! 17:22, 20 января, 2025

Человек будет гораздо лучше работать, если будет знать, сколько стоит час его времени. Однако иногда на работе мы можем отвлекаться на вещи, которые воруют время и мешают плодотворно выполнять дела.
Одни люди за рабочие часы могут проделать множество дел, а другие не справятся и наполовину, ведь неправильно распоряжаются временем. Поэтому нужно знать, какие действия, вещи и привычки "воруют" время работника.

Поиск оправдания

Вместо того чтобы установить цель и начать работать человек ищет оправдание своим действиям. Не откладывайте на потом, начинайте сейчас.

Быть безупречным и делать все безупречно

Идеальности не существует. Не тешьте себя иллюзиями. Лучше делать что-то, пытаясь приблизиться к результату, а не пробовать искать идеал и совершенство.

Ставить много планов

Не факт, что многие задачи позволят сосредоточиться на их выполнении. Определите приоритетные задачи и исполняйте их постепенно.

Листать ленту соцсетей

Бесцельное пролистывание ленты, чтение новостей и видеоконтент съедает ваше время. Вы даже не заметите, что несколько часов провели за просмотром смешных роликов, а работа даже не начиналась.
Комментарии (0)

Статьи по теме

Истина в споре зачастую не рождается, а, наоборот, теряется. Однако иногда нас всё же втягивают в бесполезные и нерезультативные дискуссии. Как понять, что спор лучше прекратить?

Знакомая ситуация: вы уже, подобно Татьяне Лариной, сочинили целый роман в письмах, а в ответ телефон предательски молчит.

Мамы — это особенные люди в нашей жизни, и их любовь не имеет срока годности. Но вот что важно помнить: с возрастом они становятся чувствительнее к определенным словам.

Читайте еще

Анита Цой - не только самая знаменитая кореянка российской эстрады, но и отличная хозяйка и мастерица на все руки - она подрабатывает на домашней консервации.
Считается, что светлые волосы идут всем женщинам. Якобы блонд освежает, омолаживает, делает милее женское личико. Такие мифы породили целую «эпидемию» осветления локонов среди дам всех возрастов. И все они твердо уверены, что оттенок подошел им идеально. А вот профессиональные стилисты так не считают и могут даже отговорить настроенную на осветление клиентку, если видят, что к «вау»-эффекту окрашивание не приведет.
Лоси известны своими массивными рогами, размах которых может достигать 1,5 метра. Однако каждый год они сбрасывают их, и на это есть веские причины.
Хотя гепарды известны своей способностью развивать скорость до 120 км/ч, титул самого стремительного хищника на планете принадлежит сапсану.
Все мы мечтаем создать в своем доме атмосферу уюта и комфорта. Однако порой возникают ситуации, когда неприятные запахи нарушают это гармоничное состояние. Причины их появления могут быть различными, но важно своевременно их устранять, чтобы обеспечить здоровую и благоприятную среду для проживания.
Ни для кого не секрет, что эти вредные блюда содержат усилители вкуса, благодаря которым человек буквально кайфует от поедания пиццы или хот-дога, поскольку в этот момент выделяется нейромедиатор дофамин, который формирует ощущение счастья. Однако есть и другие факторы, из-за которых люди подсаживаются на фастфуд.
Однокастрюльные рецепты – это не только удобство и минимум посуды, но и возможность создания настоящих ресторанных шедевров у себя на кухне.