07 декабря, воскресенье


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Мягкая защита и питание: как вернуть коже сияние осенью

Красота


womanhit.ru 12:23, 5 ноября, 2025


Осенью кожа часто теряет тонус и становится тусклой: причины понятны — меньше солнца, перепады температуры, отопление, нехватка витаминов. Но вернуть ей мягкое свечение и ровный тон реально — достаточно добавить в уход два проверенных компонента: феруловую кислоту и ресвератрол.

Эти вещества действуют достаточно мягко — укрепляют кожу, защищают от стресса и делают цвет лица свежим. О том, как их правильно применять, рассказала косметолог Ирина Созинова.

Феруловая кислота — щит от тусклости


Этот растительный антиоксидант получают из зерен, яблок и орехов. Он помогает коже справляться с последствиями осенних стрессов — холода, ветра и сухого воздуха. Феруловая кислота усиливает действие витаминов C и E, благодаря чему кожа выглядит более плотной и гладкой. «Визуально она будто „подсвечивается“ изнутри, а пигментные пятна становятся менее заметными. Дополнительно феруловая кислота помогает стабилизировать формулы с витамином C, поэтому средства дольше остаются эффективными. Текстуры обычно легкие, быстро впитываются и хорошо дружат с макияжем в прохладный сезон», — объясняет эксперт.

Ресвератрол — молекула долголетия


Ресвератрол известен как вещество из виноградной кожуры и ягод, которое защищает растения от повреждений. На коже он работает похоже — помогает клеткам восстанавливаться и бороться со старением. При регулярном использовании покровы становятся мягче и ровнее, а мелкие морщинки разглаживаются. Особенно хорошо ресвератрол работает в дуэте с феруловой кислотой: они усиливают действие друг друга. Ночью ресвератрол особенно уместен — коже проще чинить себя во время сна.

Как использовать правильно


Оба ингредиента чаще всего встречаются в сыворотках и кремах с пометкой antioxidant или brightening, их удобно наносить утром под крем и SPF. «Если кожа чувствительная, можно начать применять через день или использовать только вечером. Главное — не сочетать с кислотными пилингами в один уход, чтобы не вызвать раздражение. Делайте тест на небольшом участке кожи и вводите по одному средству, чтобы понять реакцию. Ориентируйтесь на размер горошины для сыворотки и не забывайте шею и верх груди — там кожа тоже нуждается в защите», — напоминает врач.

Для кого подходит


Такие средства подойдут почти всем — феруловая кислота и ресвератрол не утяжеляют и не жирнят, поэтому подходят даже тем, у кого комбинированная или склонная к высыпаниям кожа. После пары недель лицо начинает выглядеть более свежим, как после отпуска. Эти формулы одинаково хорошо работают и для мужской кожи, где часто выражена сухость от бритья и отопления. Если есть хронические дерматологические состояния, лучше согласовать новинки с врачом, чтобы не провоцировать обострения.

Как усилить эффект


Осенью коже нужна поддержка не только снаружи. Добавьте в рацион ягоды, орехи, зелень и зеленый чай — они богаты теми же антиоксидантами. А дома поддерживайте умеренную влажность и не забывайте про легкий массаж лица: это помогает активным веществам работать эффективнее и возвращает коже естественное сияние. Пейте достаточно воды и поддерживайте привычный режим сна — без этого сияние быстро уходит даже при грамотном уходе. И помните про SPF даже в пасмурные дни, так результат от бьюти-рутины держится дольше.

Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Не обязательно тратить целое состояние на косметические процедуры, чтобы выглядеть прекрасно! Ваша идеальная кожа и здоровые волосы могут быть достигнуты с помощью простых средств из обычной аптеки. Мы подготовили для вас набор доступных и эффективных рецептов, которые помогут вам ухаживать за собой без лишних затрат.
Интересно, что же случится, если вы решите сделать небольшой перерыв в использовании дезодоранта? Полное отсутствие этого привычного средства хотя бы на несколько дней или недель может открыть для вас новые грани самопознания!
С возрастом, начиная с 40 лет, процесс похудения становится настоящим испытанием. Huffington Post выделяет несколько ключевых факторов, которые влияют на этот непростой путь к стройности.

Читайте еще

Почему мыть сырое мясо перед приготовлением — это строгое табу? Узнайте окончательный ответ экспертов.
Интересно, что же случится, если вы решите сделать небольшой перерыв в использовании дезодоранта? Полное отсутствие этого привычного средства хотя бы на несколько дней или недель может открыть для вас новые грани самопознания!
Посудомоечные машины, как и мы, требуют заботы и внимания, особенно после долгого использования. Узнайте, как правильно ухаживать за вашей помощницей, чтобы она радовала вас чистой посудой!
С возрастом, начиная с 40 лет, процесс похудения становится настоящим испытанием. Huffington Post выделяет несколько ключевых факторов, которые влияют на этот непростой путь к стройности.
Тыквенные творожные оладьи — это не просто десерт, а настоящая симфония вкуса и аромата, которая сделает ваше утро особенным.
Запах из холодильника — это неожиданный и неприятный сюрприз, который может испортить настроение в любое время. Даже в самых ухоженных домах он может появиться, если один из продуктов задержится дольше, чем ожидалось, или прольется незамеченным. Давайте вместе выясним, как вернуть вашему холодильнику его приличное поведение и мирный нрав, чтобы он снова радовал вас свежестью! Читать дальше
Если вы обожаете домашнюю выпечку и мечтаете о быстром, но вкусном завтраке, то наши творожные бейглы именно то, что вам нужно! Они нежные, ароматные и идеально подходят для любых начинок. Даже без сложных техник вы сможете создать настоящие кулинарные шедевры.