Восточный ритуал для красоты и лёгкости: зачем массировать пупок

Как работает массаж пупка

Область пупка считается важной энергетической зоной. При нанесении масел кожа впитывает активные вещества, которые, по мнению сторонников восточной медицины, стимулируют пищеварение, улучшают обмен веществ и помогают вывести токсины. Такой ритуал создаёт ощущение лёгкости и внутреннего равновесия.

Как проводить процедуру

1. Лягте на спину и расслабьтесь.

2. Капните несколько капель масла прямо в пупок.

3. Мягко массируйте область круговыми движениями по часовой стрелке 5–10 минут.

Такой уход можно делать 2–3 раза в неделю, ориентируясь на собственное самочувствие.

Какое масло выбрать

Для этой практики лучше всего подойдут натуральные масла:

• касторовое — стимулирует очищение организма,

• кокосовое — питает и смягчает кожу,

• масло авокадо — богато антиоксидантами и витаминами A и E.

Главное правило — выбирать органические продукты без ароматизаторов и синтетических добавок.

Массаж пупка — это не чудодейственное средство, но приятный способ подарить себе внимание, снять напряжение и улучшить самочувствие.