Как объясняет Кон, ногти в среднем вырастают на три-четыре миллиметра в месяц, а это значит, что за этот срок они точно не обновятся полностью — на это уйдет около полугода. Однако, говорит экспертка, за четыре недели пластины можно «значительно укрепить и подпитать» — вот что необходимо для этого сделать.
Шаг первый: используй масло для кутикулы
Лиза рекомендует наносить масло для кутикулы каждый вечер: это первое, что необходимо для восстановления ногтей за 30 дней. «В нет нем конкретного ингредиента, который стимулирует формирование новых клеток пластины. Однако продукт защищает и увлажняет ногтевое ложе и окружающую кожу, что способствует здоровому росту ногтей», — говорит Кон.
Лиза советует использовать для увлажнения и питания масло ши. С ней согласна звездный мастер маникюра Мариан Ньюман: по ее словам, молекулы ши способны проникать в структуру пластины, также в этом масле много витаминов Е и В, которые обеспечивают глубокое увлажнение и восстановление коллагена в дерме.
Шаг второй: используй средство для укрепления ногтей
Средства для укрепления и роста ногтей — еще один «мастхэв» для женщин, которые хотят вернуть былое великолепие своим пальцам. Но не путай эти продукты с филлерами — специальными лаками, которые дают мгновенный эффект, заполняя бороздки белковыми волокнами и выравнивая поверхность пластины.
«Укрепители — это покрытия, которые улучшают здоровье ногтей. В их состав входят ингредиенты, способствующие питанию и увлажнению поврежденных или слабых пластин — кальций, кератин гиалуроновая кислота и витамины A, C и E», — говорит известный канадский нэйл-мастер Рита Ремарк.
Шаг третий: перейди на стеклянную пилку для ногтей
«Стеклянная пилочка — это инструмент, меняющий правила игры: он должен быть у каждой любительницы маникюра. Мелкая зернистость делает ее более щадящей, чем инструмент из металла», — говорит Лиза. Она также рекомендует подпиливать ногти в одном направлении — это позволит «запаять» край и сделать пластины менее ломкими.
Шаг четвертый: откажись от полировки
После полировки ногти выглядят лучше, и из-за этого нам кажется, что она для них полезна. Но всё обстоит наоборот: как объясняет
Кон, шлифовка — это этап маникюра, требующий большой осторожности. «Баф делает пластины гладкими и блестящими за счет удаления их верхнего слоя, — говорит Лиза. — Если ваши ногти повреждены, то лучше пропустите эту процедуру».
Шаг пятый: ограничь воздействие воды
Помимо использования уходовых средств, женщины, стремящиеся к 30-дневной трансформации ногтей, должны свести к минимуму воздействие на них факторов внешней среды. «Избегайте воды — длительное замачивание ослабляет пластины: когда молекулы H2O то проникают в их структуру, то испаряются, это связи между клетками ногтя разрушаются. Будьте осторожнее с бытовой химией — надевайте перчатки, когда занимаетесь уборкой», — говорит Лиза.
Шаг шестой: пересмотри свой рацион
«Питание играет важную роль в здоровье ногтей, — говорит Кон. — Пейте больше воды и включите в свой рацион продукты, богатые биотином. Также вам важно получать достаточное количество витамина C — с ним связана выработка коллагена. Изменения рациона и достаточная гидратация поддержит те изменения, которых вы добьетесь за 30 дней, в долгосрочной перспективе».