Эксперт: Марина Кигитович, специалист по косметике
Под воздействием холода и ветра кожа рук становится сухой и шершавой. Дело в том, что по сравнению с другими частями тела на руках меньше подкожного жира, поэтому кожа рук менее защищена.
Главные “враги” кожи рук зимой – это сухой воздух в доме и офисе, перепады температуры, которым мы подвергаем кожу, выходя на улицу или, наоборот, возвращаясь в помещение, и, конечно же, ветер и мороз. Кроме того, зимой, чтобы избежать заражения вирусами, мы чаще моем руки, и эта важная профилактическая мера также может вызывать сухость кожи.
Все эти внешние факторы могут неблагоприятно влиять на нашу кожу, вызывая ее дискомфорт, покраснение и даже трещины и воспаления. Кроме того, зимой кожа теряет много влаги, что приводит к ее обезвоживанию и повреждению защитного барьера кожи. Вот почему ухаживать за кожей рук зимой так же важно, как и за кожей лица и тела.
Советы по уходу за кожей рук
Чтобы зимой кожа на руках не была сухой и красной, а также была хорошо увлажнена, выполняйте следующие рекомендации.
Не мойте руки горячей водой!
Особенно важно не делать этого сразу после того, как вы пришли домой с холода, так как резкий перепад температур негативно влияет на состояние кожи. Руки нужно мыть в теплой воде и следить за тем, чтобы после мытья они были сухими.
Выбирайте подходящие средства для мытья рук! Зимой используйте качественное жидкое мыло на основе масел или кремов. Например, содержащееся в мыле масло ши не только очищает, но и увлажняет и питает кожу.
Пользуйтесь кремом для рук!
Не забывайте пользоваться кремом для рук после контакта с водой – это поможет избежать обезвоживания кожи. Также используйте крем для рук, если кожа стала сухой. Перед выходом на улицу намажьте руки питательным кремом, чтобы защитить кожу от холода и ветра. Наносить крем нужно не менее чем за 20–30 минут до выхода на улицу.
Делайте самомассаж рук!
Каждый раз после нанесения крема в течение 2–3 минут помассируйте руки, включая область кутикулы. Это улучшит кровообращение, а действие крема будет намного более глубоким и эффективным.
Носите перчатки!
Не забывайте надевать не только теплые перчатки в холодную погоду, но и резиновые перчатки во время уборки. Иначе кожа рук может стать красной, сухой, раздраженной, даже аллергической и болезненной.
Покупая кремы для рук, обратите внимание на их ингредиенты, которые помогут предотвратить сухость кожи в зимние месяцы.
* Гиалуроновая кислота притягивает влагу и помогает удерживать ее в клетках.
* Витамин Е – мощный антиоксидант, защищающий клетки от вредных факторов.
* Масло ши и масло макадамии питают и смягчают кожу рук.
* Алонтоин и пантенол успокаивают кожу и способствуют заживлению.
* Мочевина улучшает текстуру кожи, предотвращает ее сухость и шелушение.
Что делать, если кожа рук стала сухой?
* Если кожа на руках стала заметно суше и потрескалась, это верный признак того, что в ней уже начались воспалительные процессы. Если вы хотите справиться с этой проблемой самостоятельно, используйте крем с заживляющими свойствами. Лучше всего поискать его в аптеке, обратив внимание на такие ингредиенты, как цинк, медь, пантенол и другие активные заживляющие компоненты.
* Помимо кремов, в процедуру ухода за кожей необходимо включить нежный скраб. Зимой используйте скрабы более мягкой консистенции – они прекрасно очистят кожу от ороговевших клеток и помассируют руки. Можно купить готовый скраб, а можно приготовить его дома.
Для этого смешайте 1 столовую ложку молотого кофе с 2 столовыми ложками меда, втирайте готовый скраб в кожу в течение 2–3 минут, затем смойте теплой водой. Этот нежный скраб разгладит кожу и подарит ей прекрасный аромат кофе и меда.
* Долгими зимними вечерами побалуйте свои руки теплыми ванночками, масками или маслами. Например, разогрейте свое любимое масло (миндальное, оливковое, льняное или любое другое высококачественное), нанесите его на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки и ложитесь спать.
Не забудьте также, что для поддержания нормального уровня влажности кожи организму необходима помощь изнутри. Зимой особенно полезны витамины А и Е, масло примулы вечерней и жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире. Гиалуроновая кислота, содержащаяся во многих витаминных комплексах, также поможет сохранить влагу в коже. Выполняя эти рекомендации, можно придать рукам здоровый и молодой цвет. Если вы будете регулярно ухаживать за руками, они всегда будут выглядеть холеными.
